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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27800次

• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 51814次

• 腸胃不好喝什么
  1、多喝粥類，多喝清淡的湯類，一般粥類對于胃的消化壓力不大，很容易得到消化，粥類一般包括小米粥、大米粥、粥燕麥粥等等。清淡湯一般包括雞湯或者是蔬菜熬制的湯類。另外如果單吃大米粥、小米粥覺得比較清淡，在粥里面適量的放一些蔬菜，做成蔬菜粥或者是放一些南瓜，制成南瓜粥等等來調節營養。2、胃腸不好的人可以喝一些牛奶，用來保護胃黏膜的功能另外不要喝濃茶、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料，以及吃一些雪糕之類的食物。
  語音時長 1:24”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 16009次

• 腸胃不好怎樣養腸胃
  一，避免誘因，調養胃腸炎首先需避免誘導胃腸炎的各種因素，以免破壞了胃腸炎的調養療效，另外查出了胃腸炎的誘導因素后，應及時去除誘因，從而加強調養。二，消炎清理腸胃，對于胃腸炎者，應做好消炎清理腸胃等相關調養工作，專家指出調養胃腸炎應及時抑菌消炎，同時配合強心補液解毒的方法來清理胃腸，可使調養效果事半功倍。三，藥物調養，專家建議調養胃腸炎應以調節腸道菌群為主，宜選用培菲康等藥物，如伴有腹瀉的急性胃潰瘍者，可選用思密達等。四，及時醫治胃腸炎，嚴重的胃腸炎者應接受調養，及時接受醫院的治療，以免胃腸炎的癥狀惡化。
  語音時長 1:38”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-25 9967次

• 腸胃不好吃什么
  病情分析：腸胃不好在日常生活中可以吃一些粥類食物，清淡的湯類食物等等，也可以吃一些溫和的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要吃過冷或者是過熱的飲食。意見建議：腸胃不好可以先通過飲食來進行調理，吃飯的時候要避免暴飲暴食，以免加重對腸胃的負擔，在飯后可以適當的出去散步，平時可以多給腹部做按摩，比較有利于促進腸胃蠕動。
  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-25 2601次

• 腸胃不好能吃什么
  當身體出現腸胃不好的臨床情況，主要是由于胃腸道黏膜慢性炎癥感染，或者是脾胃功能虛弱引起的消化不良癥狀，會出現腹脹，消化不良，大便不成形腹痛或者是身體出現便秘等消化道異常癥狀。 通過胃鏡檢查明確診斷以后，配合臨床表現可以通過健脾消食營養胃腸道黏膜，藥物治療，比如奧美拉唑，阿莫西林，香砂養胃丸等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-15 2202次

• 為什么腸胃不好
  考慮腸胃功能不好一般與平時食用不干凈食物、精神、心理過度緊張、壓力、生病、長期口服刺激胃部藥物等相關因素有關。建議平時溫軟飲食、忌食辛辣、刺激性食物，避免吃生、冷、硬、油炸等食物，避免飲濃茶、咖啡等，平時規律飲食，避免暴飲暴食，適當多飲溫開水，另外適量運動可以增強抵抗力，保持心情愉快有助于胃腸功能的
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 72次

• 為什么腸胃消化不好血壓就高
  腸胃消化不好不會引起血壓高，兩者沒有關系，血壓高可能與動脈硬化、高血脂有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、動脈硬化：動脈硬化是一種緩慢進行性疾病，可能與遺傳因素、血脂異常、不良的飲食習慣有關，患者會出現頭暈，頭痛，胸悶，還可能會出現胸痛、腹痛等癥狀，嚴重的會使血壓升高。應立即去醫院進行檢查，可以在
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1772次