黃斑病變的預(yù)防注意事項(xiàng)是：
一、平時(shí)注意休息，千萬不要過度用眼，避免形成近視等問題，切記不要目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻度，并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可以減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液的過度蒸發(fā)。
二、日常飲食中要多使用各種新鮮的蔬菜和水果，特別是柑橘類水果，還應(yīng)該多吃綠色蔬菜，糧食，魚和雞蛋類，多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不要熬夜，避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)休息五到十分鐘，休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或者做一下眼保健操。
三、如果出現(xiàn)眼部發(fā)紅，有灼傷，或者有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛，或頭痛的癥狀，休息后仍然沒有明顯好轉(zhuǎn)，一定要到醫(yī)院就醫(yī)，積極治療原發(fā)病。
四、平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛，另外防止眼外傷，不宜養(yǎng)長毛型寵物，應(yīng)該定期到正規(guī)醫(yī)院做眼底檢查，及早發(fā)現(xiàn)黃斑變性，有利于及早治療。
