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如何讓龜頭變大變粗

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醫生主講實錄

男性陰莖勃起的大小完全是看海綿體的充血量,所以,如果要讓陰莖增大,最簡單的方法是訓練陰莖勃起,讓陰莖的局部充血量增加,原理就像練健美的人一樣,肌肉經常鍛煉,而越變越粗壯。

練習的方式是每天利用洗澡和有時間用手輕輕按摩陰莖,等它充血勃起后,沒有任何刺激下盡量讓它保持硬挺和勃起,用力收縮肛門,可以讓陰精的充血量持久一點或在勃起的時間,做上下跳躍或左右轉身運動,記得絕對不能把持不住而自慰。

持之以恒,久而久之,你會發現陰莖變得較為粗壯,如果想藥物效果更明顯,每天再多做一些仰臥起坐。

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