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痛風病人的生活指導?

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醫生主講實錄

?要保持理想的體重,痛風病人常并發糖尿病冠心病高血壓及高脂血癥,一般認為痛風與其無直接的因果關系,肥胖則是他們的共同因素。

控制體重,使痛風,糖尿病,高血壓及高脂血癥都得到控制。但降低體重應循序漸進,否則易導致痛風的急性發作。

合理的飲食能減少食物性的尿酸來源,并促進尿酸排出體外,碳水化合物可以促進尿酸排出,每餐以饅頭,面條,玉米為主,以利尿酸排出。蛋白質可按理想體重每天每公斤0.8到1.0克進食,以牛奶雞蛋為主。肉禽煮湯后可有50%的嘌呤溶于湯內,所以要棄湯吃肉。

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