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• 如何預防膝關節運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節的協同運動，達到比較良好的狀態。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 6102次

• 膝關節運動損傷如何確診

  我們臨床當中，醫生是根據患者的主訴和癥狀，根據他的體格檢查，根據輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節運動損傷的患者來說，多數會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節疼痛，或者是在某一部位出現疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節的查體的陽性表征，比如經常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節損傷的重要的手段。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3684次

• 膝關節的基本構成和輔助結構運動
  膝關節的基本構成輔助結構和運動方式，膝關節是人體最大最復雜的關節，有股骨下端、筋骨上端和髕骨構成，關節囊偶爾松弛周圍有韌帶加固，滑膜層內褶形成滑膜皺壁。外涂形成滑膜囊，囊內韌帶有前后交叉韌帶，囊外韌帶有進悱側副韌帶，關節盤內有內外側半月板，關節屬于屈戍關節，主要做屈伸運動，縫匠肌、骨二頭肌和半腱肌收縮使膝關節屈曲，股四頭肌收縮使膝關節伸直，膝在半屈位置小腿可作旋轉運動。
  語音時長 1:11”
  王友卿 主任醫師綏化市第一醫院

  2018-08-07 37046次

• 肩關節的基本構成和輔助結構運動方式
  盡管也有肩甲骨的關節盂和肱骨頭構成，關節囊松弛囊的上臂有喙肱韌帶和肌腱的纖維編入囊的纖維層，囊的前壁和后壁易有許多肌腱的纖維編入囊的纖維層，以增加關節的穩固性，囊的下壁沒有韌帶和肌腱纖維加強，結構最薄弱，間關節脫位時肱骨頭常從下臂的脫出，肩關節是最靈活的關節。可作三種運動及胸大肌、三角肌是肩關節在冠狀軸上做屈伸運動岡上肌、三角肌和大圓肌是肩關節在矢狀軸上做收展運動，肩胛下肌、岡下肌和大圓肌是肩關節在垂直軸上做全內旋外及環轉運動。
  語音時長 1:23”
  王友卿 主任醫師綏化市第一醫院

  2018-08-07 36388次

• 膝關節半脫位構成輕傷幾級
  病情分析：膝關節半脫位算幾級傷殘要根據患者的具體情況以及臨床癥狀來綜合判斷。一般來說，膝關節半脫位如果得到了及時的治療，并且損傷不嚴重，恢復良好，通常不會構成輕傷。但是如果膝關節半脫位是由于嚴重的韌帶或關節囊損傷引起的，而且沒有得到及時的治療，可能會影響關節的功能，這時候可能會被認定為輕傷。意見建議：輕傷的等級通常是根據損傷的嚴重程度、治療難度和康復周期等因素來確定的，具體的等級劃分需要由專業的法醫或鑒定機構根據具體情況進行評估。 建議您咨詢專業的法醫或鑒定機構，以獲取更準確的評估結果。
  顏劍文 主治醫師福州市第二醫院

  2023-11-08 1401次

• 治療膝關節疼痛的方式有哪些
  病情分析：可以采用中醫的方法，例如針灸，理療，熱敷，拔罐，艾灸等方法來促進漆關節部位的血液循環，促進炎性水腫的吸收和消退，還能夠促進漆關節部位的血液運轉，有利于膝關節疼痛癥狀的恢復。其次，也可以用西藥非淄體類抗炎藥物來緩解其關節部位疼痛的癥狀。還可以通過手術治療。意見建議：膝關節疼痛，日常生活中要注意少上下樓梯，少登山，少久站，少抱孩子，少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情，同時保持合適的體重，禁止身體肥胖加重膝關節的負擔，女性避免穿高跟鞋走遠路，參加戶外運動時也要做好提前準備。
  邱勇 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-02 1801次

• 膝關節的基本構成和輔助結構運動
  膝關節的基本構成輔助結構和運動方式，膝關節是人體最大最復雜的關節，有股骨下端、筋骨上端和髕骨構成，關節囊偶爾松弛周圍有韌帶加固，滑膜層內褶形成滑膜皺壁。外涂形成滑膜囊，囊內韌帶有前后交叉韌帶，囊外韌帶有進悱側副韌帶，關節盤內有內外側半月板，關節屬于屈戍關節，主要做屈伸運動，縫匠肌、骨二頭肌和半腱肌收
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 10827次

• 肩關節的基本構成和輔助結構運動方式
  盡管也有肩甲骨的關節盂和肱骨頭構成，關節囊松弛囊的上臂有喙肱韌帶和肌腱的纖維編入囊的纖維層，囊的前壁和后壁易有許多肌腱的纖維編入囊的纖維層，以增加關節的穩固性，囊的下壁沒有韌帶和肌腱纖維加強，結構最薄弱，間關節脫位時肱骨頭常從下臂的脫出，肩關節是最靈活的關節。可作三種運動及胸大肌、三角肌是肩關節在冠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 8157次