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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4242次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經有酮體了，我們認為您現在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調量。就是我們強調的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當你吃水果比較多的時候，你要去適當的減少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 63492次

• 糖尿病患者適合吃什么水果
  糖尿病患者適合吃一些糖分比較低的水果，例如桃子，桃子具有養陰生津，補氣潤肺的保健作用，桃中除了含糖量比較低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降。對糖尿病人有輔助的治療作用，獼猴桃，其維生素含量豐富，并且含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的，低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者可以多吃一些，對身體有很大的益處。草莓又叫紅莓，地莓，它鮮美，紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，草莓也具有輔助降血糖的功效，建議糖尿病患者可以選用。柚子在平時生活當中也可以多吃一些，不僅不會導致肥胖，以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。櫻桃同樣也是屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群，在平時生活中可以用櫻桃，去代替其他的高糖水果。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 1148次

• 腦梗塞及糖尿病患者適合吃什么水果
  腦梗塞及糖尿病患者適合吃的水果，是一些低升糖指數的水果，低升糖指數的水果主要是指的這種類型的水果升糖比較慢，不會對腦梗塞糖尿病患者的血糖造成太大的影響。低升糖指數的水果常見的有雪蓮果，小黃瓜，柚子等等。這些水果升糖指數都偏低，不會對腦梗塞糖尿病患者的血糖造成太大的影響，當然如果說腦梗塞及糖尿病患者，他的血糖控制得比較理想也可以適當的攝入一些高升糖指數的水果，因為高升糖指數的水果它不僅含有糖分還富含維生素等等。如果對高升糖指數的水果進行量的控制，腦梗塞及糖尿病患者，也是可以吃的。
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  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-18 3935次

• 糖尿病患者適合哪些運動
  病情分析：糖尿病患者要根據自身的病情進行運動，在運動前需要到醫院進行檢查。并且在運動項目上不能進行一些劇烈的運動，可以適當的選擇散步，球類運動，游泳，可以根據自己的喜好和身體情況進行選擇，要控制好運動時間。意見建議：建議糖尿病患者需要注意飯后不能馬上的進行運動，可以在飯后一到兩小時左右適當的進行運動，平時也要嚴格的按照醫生的指導根據自身的血糖情況來調理藥物的使用。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1902次

• 腦梗塞及糖尿病患者適合吃什么水果
  病情分析：糖尿病合并腦血管堵塞適合吃一些熱量比較低的水果，比如柚子，草莓，西瓜，獼猴桃等等。盡量減少高熱量水果的收入，比如香蕉，冬棗，菠蘿，梨。意見建議：糖尿病合并腦梗塞，應該在血糖控制良好的情況下再吃水果，并且要適當的減少主食的攝入量，控制每天進食的總熱量。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-19 1703次

• 糖尿病患者適合吃楊梅嗎
  糖尿病患者一般適合吃楊梅，但是在吃的時候需要適量，不可以一次性吃太多。糖尿病通常是因為體內胰島素分泌異常引起的，與遺傳因素以及不良的飲食習慣有一定的關系，患病以后容易導致患者出現多飲、多尿、身體消瘦以及渾身乏力的癥狀，糖尿病患者在水果上一般沒有絕對的禁忌，因此可以適量的吃一些楊梅，楊梅中含有大量的維
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 195次

• 糖尿病患者適合哪些運動
  糖尿病患者不適合做劇烈運動，糖尿病患者適合做有氧運動，例如慢跑、騎自行車、跳廣場舞、打羽毛球、打乒乓球、練瑜伽等，但不要超負荷運動，超負荷運動容易引發低血糖或其他并發癥。糖尿病患者除了用運動調理血糖外，飲食也非常重要?；颊邞侠盹嬍?，避免暴
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-10 0次