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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9743次

• 肌肉拉傷掛什么科

  肌肉拉傷是我們在日常生活中，乃至于我們的常規(guī)的運動過程當(dāng)中，最為常見的一種運動損傷，它主要累及了我們運動過程當(dāng)中，使用到的肌肉。那么該看哪些專科進(jìn)行相應(yīng)的處理的話，我有一個重要的意見給大家，由于我們?nèi)砩舷掠蟹浅６嗟募∪猓袝r候患者本人并不好判斷我需要就診于哪些學(xué)科，一般的如果涉及到面部或者說頰部的，我一般推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\動損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評估和后續(xù)治療。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54862次

• 肌肉勞損吃什么好
  肌肉勞損在臨床當(dāng)中也是比較常見的，大部分情況下有可能是長時間的進(jìn)行體育運動導(dǎo)致的，比如四肢肌肉的肌肉勞損，當(dāng)然長時間一個姿勢或者反復(fù)重復(fù)某一種動作，也會導(dǎo)致肌肉的勞損，比較常見的就是腰肌勞損，這些肌肉勞損都會引起局部的疼痛，并且感覺到力量的缺乏。首先在飲食上要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，能夠有效的增強肌肉纖維的力量以及彈性，能夠增強機體免疫力，增強對抗能力。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補充膳食纖維，還可以多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮，蝦皮，魚子醬等等。另外還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免劇烈運動，逐漸的增加運動的時間以及運動的強度，加強保暖，避免受涼。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-23 3638次

• 什么是肌肉勞損
  從四個方面進(jìn)行講，第一個就是肌肉的定義以及肌肉勞損的癥狀、或者是肌肉勞損常見的原因以及肌肉勞損時應(yīng)該怎么辦。第一、肌肉勞損，顧名思義就是由于肌肉太過于勞累而產(chǎn)生的一些損害性的表現(xiàn)。第二，癥狀主要就是長時間一個姿勢或者是動作之后出現(xiàn)肌肉的疼痛。如果休息或者是改變一些其他的姿勢，疼痛反而減輕。如果繼續(xù)堅持疼痛又加重。第三，常見的原因就是由于經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動的患者，或者是經(jīng)常坐在辦公室長時間對著電腦辦公的文員。第四，應(yīng)該怎么做？可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐e動運動鍛煉，可以進(jìn)行像配合理療、熱敷，同時還要積極地進(jìn)行肌肉功能鍛煉。
  語音時長 1:38”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-21 4426次

• 肌肉勞損吃什么
  病情分析：肌肉勞損可以在醫(yī)師指導(dǎo)下吃一些富含營養(yǎng)的食物，比如牛肉，雞肉，牛奶，雞蛋等。還可以在醫(yī)師指導(dǎo)下吃跌打丸，三七片，以及頭孢拉定，布洛芬這類藥物減輕肌肉勞損引起的疼痛腫脹現(xiàn)象。意見建議：肌肉勞損是常見癥狀，一般情況下需要就診完善影像學(xué)檢查，和體格檢查，了解肌肉勞損的具體患病情況。康復(fù)期間，要多鍛煉身體，增強體質(zhì)，定期復(fù)查。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-24 803次

• 肌肉勞損吃什么好
  病情分析：肌肉勞損出現(xiàn)疼痛不適，可以口服非甾體消炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎止痛。飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，避免蛋白質(zhì)消耗大于攝入而降低人體肌肉含量。意見建議：肌肉勞損患者應(yīng)注意休息，減少加重勞損因素，避免劇烈活動，急性發(fā)作期通過局部熱敷、按摩、推拿松弛僵硬肌肉，減輕炎性刺激緩解癥狀。日常適當(dāng)運動，適度增加肌肉力量訓(xùn)練。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-27 401次

• 肌肉勞損吃什么藥效果好
  肌肉勞損可以吃鎮(zhèn)靜止痛的藥物，抗炎鎮(zhèn)痛、活血的藥物效果好，如阿司匹林?、洛索洛芬酸鈉?片、舒筋活血片等。1、鎮(zhèn)靜止痛藥物：一般的止痛藥可用于緩解不嚴(yán)重的疼痛，如阿司匹林?等。用于緩解強烈疼痛的藥物，比如可待因?等。2、抗炎鎮(zhèn)痛藥物：一般多采用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，包括洛索洛芬酸鈉?片、塞來昔布膠囊?等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1467次

• 肌肉勞損吃什么藥效果好
  肌肉勞損是常見的運動損傷，通常由過度使用或重復(fù)性運動引發(fā)，表現(xiàn)為肌肉疼痛、僵硬和無力。針對肌肉勞損，藥物治療是緩解癥狀的有效手段之一。以下藥物在治療肌肉勞損方面效果顯著：1、非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等，這類藥物具有抗炎和止痛作用，能夠
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次