亚洲熟女av综合网五月,两个人高清在线观看www视频,亚洲精品tv久久久久久久久久,爱如潮水日本免费完整版观看,国产精品99久久久久久董美香 ,三年片免费观看国语,亚洲一区二区三区 日韩 ,波多野结系列18部无码观看a

老年高血壓危象的康復治療有哪些

00:00
2:27

醫(yī)生主講實錄

糾正危險因素,過量飲酒吸煙,高血壓家族史,性格急躁以及超重等是為老年高血壓危象的重要危險因素,強調日常起居生活規(guī)律,堅持戒煙避免長期大量飲酒,減少鈉鹽攝入。

建議飲食中氯化鈉攝入小于六克每天,降低體重,減少熱量攝入,保持規(guī)律運動及高纖維飲食,減少膽固醇和飽和脂肪酸的攝入,每日膽固醇攝取量小于三百毫克,在總熱量的30%以下,飽和脂肪酸占總量的10%以下。

運動與飲食相結合,在血脂和血壓改善方面作用最強,改善行為方式避免情緒過分激動,逐步學會適當的應急處理技術和心態(tài)。運動療法,長期有規(guī)律的運動可以有效的幫助降低血壓,改善血液和患者的情緒,提高患者體力活動能力和生活質量,是高血壓治療的必要組成部分。

運動訓練亦采取小強度較長時間的動力性運動,有氧訓練,各類放松性活動,包括氣功,太極拳放松療法等,高血壓危象患者的運動量宜小不宜大,適量的運動可以減少藥物用量,降低藥物副作用,穩(wěn)定血壓。運動強度過大時可引起血壓波動過大,心率增快引起頭痛頭暈,也有發(fā)生腦血管意外及心絞痛,心衰的可能,不宜采用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一边做一边说国语对白| 欧美猛男军警gay自慰| 国产成人亚洲精品无码h在线 | 任我爽精品视频在线播放| 777米奇色狠狠俺去啦奇米77 | 免费大片黄国产在线观看| 花房姑娘日本片免费观看| 护士人妻hd中文字幕| 久久精品人妻少妇一区二区三区| 中文无码熟妇人妻av在线| 色婷婷美国农夫综合激情亚洲| 蜜臀av片| 欧美精产国品一二三产品价格| 久久男人av资源网站无码软件| 国产精品18久久久久久不卡| 女友被粗大的猛烈进出动漫| 国产欧美va欧美va香蕉在线 | www.色.com| 日本一道本| 精品国产乱码久久久人妻| 国产a在亚洲线播放| 免费毛片在线看片免费丝瓜视频| 大地资源二在线视频观看| jizz国产免费观看| 7777奇米四色眼影| 欧美超级乱婬视频播放| 欧美videos另类极品| 午夜精品久久久久久久爽| 日本不卡一区二区三区| 亚洲精品无码专区在线| 天堂在线中文网www| 狠狠色噜噜狠狠狠7777奇米| 国精产品999国精产| 麻花豆传媒剧国产mv| 成人h动漫精品一区二区樱花动漫| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人 | 大地影院高清在线观看免费使命| 久久精品女人天堂av免费观看| 少女视频在线观看完整版中文| 玩弄丰满少妇人妻视频| 末成年╳╳0o|