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小腿痙攣是怎么回事

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醫生主講實錄

小腿部的肌肉痙攣一是勞累、受涼導致的肌肉痙攣,再就是缺鈣導致的肌肉痙攣。

勞損導致的肌肉痙攣主要與長時間的站立活動以及跑跳活動或者長時間的蹲起活動,從而導致小腿部肌肉受到反復的牽拉,然后受涼以后很容易導致肌肉的痙攣,從而導致肌肉抽筋的疼痛,并且站立時會有小腿后側肌肉酸脹的感覺。

而對于缺鈣引起的小腿部的痙攣多見于青少年發育期或者中老年人。這種情況一是發育期鈣質補充不完整或者鈣質補充不夠,從而導致了肌肉出現痙攣,而對于中老年人主要是鈣質過度的流失所引起的缺鈣引起的癥狀。

對于勞累、受涼導致的肌肉痙攣平時一定要多注意保暖,避免受涼,多按揉刺激,可以口服活血化瘀藥物來緩解癥狀。如果說對于青少年和中老年人缺鈣引起的小腿痙攣,主要是以熱敷以及口服鈣劑治療。

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