第一，是年齡超過(guò)了25歲，年齡越大風(fēng)險(xiǎn)越高。
第二，是懷孕前超重或者是肥胖的孕婦。
第三，是有糖尿病家族史，糖尿病一定程度上受到基因的影響，所以有些健康的媽媽也會(huì)中招。
第四，是曾經(jīng)生過(guò)巨大胎兒的媽媽。
第五，是有多囊卵巢病史的媽媽可能會(huì)有更高的患病幾率。
怎樣做好預(yù)防：
第一，是注意餐次的分配，少食多餐，將每天應(yīng)攝的食物分成五六餐，特別注意晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距不要過(guò)長(zhǎng)。
第二，是多攝入膳食纖維，比如說(shuō)皂米，蕎麥，燕麥或是五谷米飯也可以出現(xiàn)搭配，增加蔬菜的攝取量，多食新鮮水果，棗類食物，不喝飲料等，需要注意的是千萬(wàn)不要無(wú)限量的吃水果。
第三，飲食以清淡為主，控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量，盡量少用煎炸的烹調(diào)方法，多選用蒸煮燉等烹調(diào)方式。增加蛋白質(zhì)的攝入量，以滿足媽媽妊娠期生理?xiàng)l件以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，妊娠期的糖尿病不可大意，要控制好飲食做好預(yù)防，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在妊娠的24到28周的時(shí)候，一定要做一個(gè)葡萄糖篩查的檢查，及時(shí)避免孕期的風(fēng)險(xiǎn)。
