內(nèi)分泌失調(diào)吃紅棗是起不到什么效果的，為因內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)很大很大的概念，并不是一個(gè)單一的疾病，它包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素這些方面的失調(diào)。所謂的激素出現(xiàn)異常的都可以稱(chēng)為內(nèi)分泌失調(diào)，所以內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也是很復(fù)雜的，關(guān)鍵的是哪一部分的內(nèi)分泌出現(xiàn)的失調(diào)，哪些激素出現(xiàn)了異常。
各種內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是各不相同的，還有就是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要是從飲食運(yùn)動(dòng)上入手，必要的時(shí)候服以藥物的治療，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。還有多吃新鮮的果蔬，高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的這種水分，同時(shí)還要多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞我們正常的生物生理規(guī)律，造成荷爾蒙分泌失調(diào)，甚至不足，而引發(fā)其他的疾病。
做到以上那些還要保證注意休息充足睡眠，避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神的愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。如果是情況比較嚴(yán)重的，我們建議盡早到醫(yī)院去治療，不能自己在家隨便用藥。
