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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期間,身體素質(zhì)下降,如果工作較忙,長(zhǎng)時(shí)間坐著,腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài),受到風(fēng)寒刺激,機(jī)體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多,難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀。

治療經(jīng)期腰痛:

1、保持良好休息,減少長(zhǎng)時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí),使腰部充分放松。

2、適度腰背部舒展功能鍛煉。

3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。

4、可以口服非甾體類的止痛藥物抗炎止痛,如布洛芬緩釋膠囊,一日一到兩次,一次一粒。

5、月經(jīng)期間注意不要使用涼性或者辛辣刺激的食物,如冰淇淋、冷飲等。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)期疼痛,就需要去醫(yī)院婦科或者骨科檢查X線或者M(jìn)RI檢查一下,在確定下一步治療方案。

以上內(nèi)容僅供參考

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