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• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個(gè)特殊時(shí)期，孕激素分泌導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)變?nèi)酰偌由献訉m增大，壓迫腸道，以及過度追求“營(yíng)養(yǎng)”，進(jìn)行大補(bǔ)，導(dǎo)致膳食纖維攝取不達(dá)標(biāo)！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產(chǎn)婦的便秘治療應(yīng)以保證產(chǎn)婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應(yīng)用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這對(duì)孕婦來說是很不現(xiàn)實(shí)的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來促進(jìn)自然排便，由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會(huì)對(duì)母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是孕婦需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以在飯后散散步，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，促進(jìn)胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5631次

• 維樂夫膳食纖維的功效與作用

  維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強(qiáng)型菊粉，它在腸胃不會(huì)被消化吸收，在結(jié)腸被完全發(fā)酵后的主要產(chǎn)物是短鏈脂肪酸，可以起到修復(fù)腸道形態(tài)和功能，從而緩解便秘、預(yù)防腸炎、腸癌；還可以調(diào)節(jié)代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護(hù)肝臟、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、中風(fēng)等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預(yù)防感染和炎癥；產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長(zhǎng)期足量補(bǔ)充膳食纖維，有預(yù)防癌癥的作用，如結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險(xiǎn)因素，現(xiàn)如今社會(huì)生活節(jié)奏快，人們壓力大，飲食結(jié)構(gòu)失衡，過度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，嚴(yán)重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)居民膳食纖維平均每日攝入量?jī)H僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達(dá)到這個(gè)健康標(biāo)準(zhǔn)，很難實(shí)現(xiàn)，也很難加持，所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 56372次

• 代謝綜合征患者膳食纖維的攝入
  膳食纖維特別是研究性、克隆性纖維，可減緩胃腸排空，使小腸中糖類吸收降低，減少便秘，腸道結(jié)石和腫瘤的危險(xiǎn)性。高纖維膳食有助于體重控制，改善血糖，血脂紊亂，和高營(yíng)狀態(tài)，預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生，ada推薦每日進(jìn)食20到35克膳食纖維，并主張進(jìn)食一些，富含天然纖維的食物如蔬菜，谷類和水果特別是克隆性纖維，能有效的降低血糖，改善胰島素抵抗，降低膽固醇，維持正常高密度脂蛋白的水平。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-05 1673次

• 什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  什么是膳食纖維膳食纖維如何分類膳食纖維是指在人體小腸中不能被消化吸收，而在大腸中完全或部分發(fā)酵的植物性可食用部分或類似糖類的總稱。膳食纖維包括纖維素、半纖維素、果膠、樹膠和黏膠。膳食纖維分為可溶性和不可溶性膳食纖維。可溶性纖維包括親水膠體物質(zhì)和部分半纖維，如薯類、水果、魔芋、燕麥等半纖維素。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素和部分半纖維。自然界中75%膳食纖維是不可溶性的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-24 17130次

• 糖代謝紊亂能康復(fù)嗎
  病情分析：糖代謝絮亂是可以康復(fù)的，但是這種病情是屬于糖尿病，患者最好還是及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院檢查，之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物治療，也可以選擇注射胰島素的方法治療。意見建議：在治療期間不要吃含糖量較高的食物，比如巧克力，雪糕等食物。主要還是以清淡的食物為主，定期到醫(yī)院復(fù)查。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-06-21 1804次

• ?膳食纖維與便秘
  生活中有便秘要多吃膳食纖維的說法，的確可以緩解便秘，但它也是會(huì)引起脹氣和腹痛，胃腸功能差的患者，如果是要多食的話，容易對(duì)腸胃道造成一定的刺激，也并不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如說山藥它性偏溫?zé)幔粤朔炊鴷?huì)加重便秘。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-26 4206次

• 什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，根據(jù)是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強(qiáng)，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內(nèi)和淀粉
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 400次

• 如何補(bǔ)充膳食纖維
  補(bǔ)充膳食纖維可以通過食物以及藥物的方式改善。1、食物：可以多吃一些含膳食纖維的蔬菜，比如竹筍、芋頭、山藥、菜花、菠菜及青菜等，也可以吃一些含膳食纖維的水果，常見的水果有石榴、蘋果、火龍果、香蕉以及櫻桃等，并且也可以吃一些膳食纖維的粗糧，比如玉米、燕麥、小米以及蕎麥等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的膳食纖維，同時(shí)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-13 10349次