青春期是脫離孩提時(shí)代成長為大人的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。轉(zhuǎn)變過程中，由于性心理因素，以及緊張的學(xué)習(xí)、頻繁的考試和社會(huì)的壓力等，青少年極易患神經(jīng)衰弱，容易出現(xiàn)失眠。
中學(xué)生性心理的表現(xiàn)是多種多樣的，主要表現(xiàn)在對(duì)性知識(shí)的追求，對(duì)異性的愛慕。青年的性欲望是依賴生理因素的，性激素是性欲望的生理動(dòng)因，在激素的作用下產(chǎn)生普遍的自慰行為（手淫），手淫的最大危害就在于心理上的自我挫傷，這種心理矛盾可引起大腦皮質(zhì)的高度緊張而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，產(chǎn)生失眠及伴隨焦慮等癥狀。
中學(xué)生的身體處于轉(zhuǎn)變階段，在緊張的學(xué)習(xí)，頻繁的考試，以及高考的最后沖刺，加之來自家庭、社會(huì)各方面的壓力等多因素的作用下，若沒有一個(gè)心理適應(yīng)過程，則極易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。失眠便是最主要的癥狀之一，由于失眠導(dǎo)致精力不充沛而形成惡性循環(huán)。
