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• 吃什么能夠去濕氣

  想要去濕氣可以吃點(diǎn)山藥、薏米、芡實(shí)、蓮子等食物，是有一定調(diào)理作用的。酷暑時(shí)節(jié)，貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，或久居潮濕之地，或涉水淋雨，或脾胃虛弱，運(yùn)化水濕功能失調(diào)，都可以導(dǎo)致體內(nèi)濕氣內(nèi)生，表現(xiàn)為早晨眼皮腫，總覺(jué)得渾身不清爽、懶得動(dòng)，口中有粘膩感，舌苔厚，舌邊有齒痕、吃飯沒(méi)胃口等。尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的人大多飲食不節(jié)，缺乏鍛煉，非常容易導(dǎo)致脾胃虛弱。除了消化功能不好以外還容易出現(xiàn)體重增加，突出表現(xiàn)在腰腹部，并且減重尤為困難，這都是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，都跟濕氣有關(guān)，必須引起重視。體內(nèi)濕氣不重時(shí)可以通過(guò)食療有效去除，方便又實(shí)用。可以多吃一些有健脾、祛濕、利尿、消腫作用的食物，例如白扁豆、生姜、黨參、黃芪等，可以起到很好的祛濕效果，常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時(shí)，最好加些蔥、姜，來(lái)減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果，冷飲、冰淇淋等生冷食物都要少吃。當(dāng)癥狀比較重，建議運(yùn)用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時(shí)候，以健脾運(yùn)化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣利濕的功效，長(zhǎng)期服用能祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。

  

  02:58
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-11-19 31946次

• 如何看懂血液中的HCG值

  HCG是胚胎的絨毛分泌出來(lái)的，所以必須是懷孕以后有了胚胎，胚胎早期的絨毛分泌的，只有懷孕以后才能測(cè)出來(lái)，最開(kāi)始懷孕的，如果剛到來(lái)月影的時(shí)候沒(méi)有來(lái)，排卵后一般兩周就能查出來(lái)，是不是懷孕，是不是有早期的胚胎，在HCG值正常情況下，應(yīng)該小于1有些單位是小于3，如果HCG大于25就肯定是懷孕，也叫生化妊娠，只有實(shí)驗(yàn)室才能查出來(lái)是懷孕，正常的胚胎發(fā)育的話，它的絨毛發(fā)育的很快，分裂的很快，所以HCG的值增長(zhǎng)的很快的，從出現(xiàn)HCG陽(yáng)性，假設(shè)25以上的話，正常情況下是兩天，隔兩天翻一倍，第一天如果測(cè)出來(lái)是25，第二天不測(cè)，第三天測(cè)，就隔一天，它的值應(yīng)該翻一倍，應(yīng)該增加一倍，如果增加的很規(guī)律，是這樣的話，那就證明胚胎發(fā)育好

  

  01:53
  李克敏 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-22 14125次

• 如何清除血液中垃圾
  我們知道現(xiàn)在越來(lái)越多的人患有高血壓、腦血栓、冠心病，這些都是因?yàn)檠褐械睦嗳缓蠖氯芏鴮?dǎo)致的，平時(shí)怎樣注意生活習(xí)慣才能清除血液中的垃圾呢。首先第一要定期排便，每日定時(shí)排大便是健康的重要標(biāo)志，更是清除體內(nèi)垃圾毒素的重要途徑。可以喝些蜂蜜水淡鹽水，每天可以吃一個(gè)香蕉，再就是注重一下腹部的按摩，可以順時(shí)針逆時(shí)針做腹部的按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，然后保證每日定時(shí)排大便。第二就是喝涼開(kāi)水通小便來(lái)清除尿里的毒素，因?yàn)檠褐械拇x廢物大多數(shù)通過(guò)尿道排出體外的，一個(gè)人如果24小時(shí)不排尿就會(huì)導(dǎo)致毒素囤積，所以說(shuō)可以多喝水排小便。第三就是洗澡發(fā)汗，坐辦公室的人，不太從事體力勞動(dòng)那么平時(shí)發(fā)汗就很少。所以我們可以多運(yùn)動(dòng)，泡熱澡來(lái)促進(jìn)汗液排出，這樣就可以帶出毒素。第四就是可以吃一些大蒜，因?yàn)榇笏馐强箒喯醢罚L(zhǎng)期吃一些腌制熏烤的制品亞硝酸鹽含量比較高，而亞硝酸鹽是導(dǎo)致癌癥的一大因素。而大蒜就可以對(duì)這個(gè)亞硝胺明顯的有抑制作用，所以需要常吃些大蒜。第五就是可以多吃一些黑木耳，因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)中鉻的污染非常的嚴(yán)重，比如說(shuō)廢電池，還有一些排泄的廢物里面都有用金屬鉻，所以說(shuō)可以多吃些黑木耳來(lái)吸附這些鉻排出體外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:32”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-14 32014次

• 備孕吃什么清除子宮垃圾
  女性的子宮內(nèi)，本身就沒(méi)有任何的垃圾，所以對(duì)于需要備孕的女性，根本就不需要吃任何的藥物，或者食物來(lái)清除子宮垃圾。因?yàn)樽訉m既然沒(méi)有垃圾，那就沒(méi)有必要清除。只是女性在備孕期間，一般有以下注意事項(xiàng)，最主要的就是要戒煙戒酒半年以上，然后再備孕懷孕，而且在備孕前3個(gè)月，就要提前開(kāi)始吃葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，同時(shí)女性在備孕期間，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量早睡早起，同時(shí)不要熬夜勞累，以免影響卵子的質(zhì)量。還建議這類(lèi)女性，要飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，盡量不要吃各種垃圾食品，同時(shí)還建議男性也要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-16 2214次

• 清除子宮垃圾吃什么
  清除子宮垃圾可以吃地瓜，所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。綠豆:綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3002次

• 貧血是血液中缺少什么
  通常在臨床上，貧血由于血液當(dāng)中缺少血紅蛋白或者紅細(xì)胞引起來(lái)的。貧血的根本原因是由于。血液當(dāng)中的血紅蛋白或者紅細(xì)胞，由于各種原因所致，出現(xiàn)的貧血。另外缺鐵性貧血的病人，血液當(dāng)中缺乏鐵元素而具有細(xì)胞性貧血的病人，血液當(dāng)中缺乏葉酸和維生素b12。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-02 2803次

• 吃什么能夠清除血液中的垃圾
  平時(shí)可以吃蔬菜，各種新鮮的蔬菜含有大量堿性成分，可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素，使之隨著尿液排出，是血液最佳的凈化劑；也可以吃綠豆，綠豆具有解毒的功效，煮湯或者是做米粥的時(shí)候放入綠豆效果非常好；海帶也可以清除血液中的垃圾，海帶富含豐富的海帶膠質(zhì)，能夠使體內(nèi)放射性物質(zhì)排除。另外蘑菇也有排除毒物的功效，是凈化
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 849次

• 如何清除血液中垃圾
  現(xiàn)在越來(lái)越多的人患有高血壓、腦血栓、冠心病，這些都是因?yàn)檠褐械睦嗳缓蠖氯芏鴮?dǎo)致的，平時(shí)怎樣注意生活習(xí)慣才能清除血液中的垃圾呢。首先要定期排便，每日定時(shí)排大便是健康的重要標(biāo)志，更是清除體內(nèi)垃圾毒素的重要途徑。可以喝些蜂蜜水、淡鹽水
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1095次