網(wǎng)球肘，它主要是發(fā)生肱股的外側(cè)外上髁這個(gè)位置，它是可以按摩的，通過按摩可以增加局部的血液供應(yīng)，使肌肉和骨頭的愈合加快。但是不應(yīng)該去做那些過于暴力的牽拉動(dòng)作，這樣不僅不利愈合反而使撕裂進(jìn)一步加重。因此局部的比較柔和的按摩是可以的，但是要避免前臂尤其手腕屈曲的牽拉動(dòng)作。
除了這種按摩之外，網(wǎng)球肘的治療還應(yīng)該是包括了以下幾點(diǎn)。首先要注意休息，休息就是避免過多的屈腕動(dòng)作，如提拉東西，扭門把手打網(wǎng)球等要避免。
在疼痛期間可以口服一些非甾體類的消炎止疼藥，比如說布洛芬、塞來昔布，局部如果有壓痛點(diǎn)，我們還可以做一個(gè)局部的封閉針的治療，這樣的往往可以通過這些辦法，能夠緩解網(wǎng)球肘的疼痛恢復(fù)正常的功能。
但是有部分患者，經(jīng)過保守治療呢，一年或一年半之后仍然無(wú)法緩解，我們可以通過局部的關(guān)炎鏡或者微創(chuàng)的手術(shù)，來切除周圍鈣化的和不健康的肌肉組織，使血液供應(yīng)增加，使肌肉和骨頭能相互愈合。
