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嬰兒曬太陽注意事項

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醫生主講實錄

首先應該選擇適當的時間,孩子滿月以后即可常抱出戶外曬太陽,時間以上午六點到十點為宜,此時陽光中的紅外線強紫外線偏弱,可以促進新陳代謝,下午四到五時紫外線中的x光束成分多,可以促進腸道對人對鈣的吸收,增強體質促進骨骼的正常鈣化。

需要強調的是不管哪個季節,在上午十點到下午四點,尤其是中午到下午四點這段時間,最忌長時間曬太陽,因為這個時間段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害,每次曬太陽的時間可隨著嬰兒年齡的大小而定奪,要循序漸進或每次十五到三十分鐘,每天數次。

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