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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰痛最常見的原因是靜息性、累積性勞損造成的,主要是由于長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,坐著或者站著不活動(dòng),不改變姿勢造成肌肉僵硬,久而久之出現(xiàn)肌肉勞損、韌帶勞損、肌筋膜炎等無菌性炎癥引發(fā)腰部疼痛、酸乏不適的癥狀.

因此有久坐、久站、生活習(xí)慣的或者是工作性質(zhì)的人,要定時(shí)改變體位,起身適當(dāng)活動(dòng),避免肌肉僵硬。其次經(jīng)常彎腰活動(dòng)或彎腰抬重物的人也會(huì)有腰部酸痛的癥狀,主要是由于肌肉過于疲勞造成的。有些老年人腰部疼痛主要是脊柱的退行性變、骨質(zhì)疏松、脊柱不穩(wěn)定,為了維持脊柱的穩(wěn)定性以及支撐體重,肌肉和韌帶就要增加負(fù)荷,就容易引起腰部疼痛。

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