1、首先針對(duì)感冒的病人，我們要讓他多喝水多休息，這樣有利于感冒的康復(fù)治療，
2、同時(shí)我們可以在大口的茶杯中裝入開(kāi)水，面部俯于其上，對(duì)著這個(gè)裊裊上升的熱蒸汽可以做深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次可以治療一些初發(fā)的感冒效果是比較好的。
3、對(duì)于一些受涼和淋雨誘發(fā)的一些呼吸道感染，我們可以用生理鹽水進(jìn)行沖洗鼻腔，以防止病毒在鼻腔內(nèi)大量繁殖并不斷侵入人體，此法可以在2~4天內(nèi)進(jìn)行治愈感冒的，
4、還有就是喝雞湯，可以就是補(bǔ)充人體必須的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，
5、還可以多吃蘿卜，蘿卜素對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的一個(gè)作用，也可以用這個(gè)蘿卜榨成汁，加入白糖或者是蜂蜜，加入開(kāi)水后當(dāng)飲料喝，每日三次連服兩天也可以有清熱解毒防止感冒的一個(gè)作用，
6、再就是飲食中要少吃鹽，對(duì)于預(yù)防感冒也是有益處的。
