間質性肺炎患者可根據自身的文化差異,采取不同的健身方式,但是步行是最好的基礎,間質性肺炎患者堅持每天步行三十分鐘,對骨鹽含量、肺功能和肌力都有明顯的一益處。間質性肺炎患者應該有階段性的做身體檢查,然后根據身體情況,選擇合適的鍛煉項目。
如果身體很健康,也可以自我檢查一下,如連續下蹲十至二十次,或原地跑步十五秒,看是否有心悸,氣促、胸悶不適等癥狀。如果正常,即可開始鍛煉,中醫學認為人體與自然界是一個統一的有機體,一定要客觀地和自然界的四季變化相適應,絕不應違背自然變化的規律。
間質性肺炎患者可根據自身的文化差異,采取不同的健身方式,但是步行是最好的基礎,間質性肺炎患者堅持每天步行三十分鐘,對骨鹽含量、肺功能和肌力都有明顯的一益處。間質性肺炎患者應該有階段性的做身體檢查,然后根據身體情況,選擇合適的鍛煉項目。
如果身體很健康,也可以自我檢查一下,如連續下蹲十至二十次,或原地跑步十五秒,看是否有心悸,氣促、胸悶不適等癥狀。如果正常,即可開始鍛煉,中醫學認為人體與自然界是一個統一的有機體,一定要客觀地和自然界的四季變化相適應,絕不應違背自然變化的規律。
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