食療方法一,當歸羊肉湯,羊肉250克,當歸30克,生姜10克,將羊肉切塊,與當歸,生姜放在鍋內,加水適量,用文火燉爛煮熟,加入調料,去渣取汁服用,起到溫中散寒,補血養血調經的作用。
食療方法二,益母草紅糖煮雞蛋,當歸30克,益母草50克,雞蛋1-2個,紅棗適量,當歸和益母草清洗干凈,與雞蛋一起用大火熬至水沸騰之后,再用小火熬30分鐘,撈出去殼再跟紅棗一起放入鍋里面,用小火熬20分鐘,去藥渣即可服用,都用于因為寒涼導致的月經推后。
食療方法一,當歸羊肉湯,羊肉250克,當歸30克,生姜10克,將羊肉切塊,與當歸,生姜放在鍋內,加水適量,用文火燉爛煮熟,加入調料,去渣取汁服用,起到溫中散寒,補血養血調經的作用。
食療方法二,益母草紅糖煮雞蛋,當歸30克,益母草50克,雞蛋1-2個,紅棗適量,當歸和益母草清洗干凈,與雞蛋一起用大火熬至水沸騰之后,再用小火熬30分鐘,撈出去殼再跟紅棗一起放入鍋里面,用小火熬20分鐘,去藥渣即可服用,都用于因為寒涼導致的月經推后。
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