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骨折負重訓練方法

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醫生主講實錄

骨折術后一般三個月之內是不能負重活動,三個月之后根據骨折愈合情況再定,過早負重容易導致內固定的斷裂。

早期合理的功能鍛煉可以促進患肢血液循環,減少肌肉萎縮,保持肌肉的力量。骨折后鍛煉應以恢復肢體固有的生理功能為基礎,功能鍛煉應循序漸進,活動范圍由小到大,次數由少到多,強度由弱到強。傷后5-6周可以進一步擴大活動范圍和力量,防止肌肉萎縮,避免關節僵硬。

三個月之后,如果條件允許,可以逐步的負重訓練,加強患肢關節的主動運動,使各關節迅速恢復正常的活動和肢體的正常力量。

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