慢性胃炎的病人平時(shí)要注意飲食的調(diào)節(jié),要注意平時(shí)多吃清淡、容易消化吸收的并且富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,盡量少吃或不吃辛辣、過(guò)燙、過(guò)硬、粗糙、油膩、油炸等刺激性比較大,而且不容易消化吸收的食物。平時(shí)要少吃多餐,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,少喝濃茶、咖啡、飲料等。
平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體的免疫力,保證睡眠質(zhì)量,調(diào)整好情緒,保持心情愉悅。