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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡(jiǎn)單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個(gè)穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，在腕橫紋的尺側(cè)面，即腕橫紋小指這一側(cè)。一般是順時(shí)針進(jìn)行按摩，每次按摩20下。第三個(gè)穴位是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個(gè)肌腱中間。常可以順時(shí)針按摩，每次按摩20~30下。第四個(gè)穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對(duì)其進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次20下。第五個(gè)是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強(qiáng)腎、安眠作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11135次

• 小兒退燒按摩什么穴位

  小兒退熱按摩可以按采取以下的穴位：第一、三關(guān)穴，三關(guān)穴是位于前臂的橈側(cè)緣，家長(zhǎng)或者是醫(yī)生可以從彎?rùn)M紋處向肘橫紋處進(jìn)行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺側(cè)，家長(zhǎng)或者是醫(yī)生可以將食指和中指并攏，從彎?rùn)M紋處向向肘橫紋處進(jìn)行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂彎?rùn)M紋中點(diǎn)到肘橫紋中點(diǎn)的連線處，家長(zhǎng)可以往往彎?rùn)M紋中點(diǎn)處向肘橫紋處進(jìn)行快速的直推。

  

  01:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 32694次

• 失眠按摩什么穴位
  患者出現(xiàn)失眠的時(shí)候可以服用鎮(zhèn)靜安神類藥物，也可以口服中成的鎮(zhèn)靜安神藥物，可以使用針灸的方法改善睡眠，也可以使用按摩穴位的方法改善睡眠。需要按摩穴位，百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、合谷，神門、內(nèi)外關(guān)，足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)與失眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選用一種舒適的睡姿，10分鐘左右可以入睡，如果仍不能入睡可以繼續(xù)按摩一次，即可入睡。也可以通過(guò)按摩涌泉穴，吃大蒜，吃葡萄等等也可以改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-12 8866次

• 失眠穴位按摩
  首先一定是用手先搓，搓熱以后在脖子后邊，先把局部疏通經(jīng)絡(luò)。疏通完以后，用這個(gè)手抓著頭發(fā)，抓個(gè)三五分鐘，頭發(fā)發(fā)熱，然后就去泡腳，腳上有一個(gè)腎經(jīng)的經(jīng)穴通泉穴，在泡完腳以后，用手搓勞宮穴，搓得很熱的時(shí)候，按這個(gè)涌泉穴。或者是煮一個(gè)雞蛋把皮剝了以后，軟軟的蛋清在這腳上按摩。失眠的病人做這些動(dòng)作就可以做到這個(gè)全身心的放松，當(dāng)然在腳上揉也是可以。還有就是可以點(diǎn)一個(gè)無(wú)煙的艾條，因?yàn)榧依镞呑臅r(shí)候那煙把房子都熏黃了，點(diǎn)個(gè)無(wú)煙的艾條在熏著涌泉穴，也可以改善睡眠的作用、還有脖子上面也有一個(gè)治療失眠的穴位，是經(jīng)外奇穴，叫做安眠點(diǎn)，所以經(jīng)常在這個(gè)脖子上面揉按，也可以起到一個(gè)改善睡眠的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 55448次

• 失眠按摩什么穴位
  病情分析：失眠可以按摩百會(huì)穴，神門穴，涌泉穴，印堂穴，太陽(yáng)穴，四神聰穴，內(nèi)關(guān)穴，太沖穴等，對(duì)失眠患者有一定的治療作用。意見(jiàn)建議：患者要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-24 3103次

• 失眠按摩穴位
  失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，然谷穴是調(diào)節(jié)睡眠一個(gè)重要穴道，位于足內(nèi)側(cè)，腳窩中心的方位，如果為心火大導(dǎo)致失眠，會(huì)導(dǎo)致胡思亂想，可以按摩然谷穴，失眠穴，位于腳后跟的中心方位，敲大約100次即可緩解失眠。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-28 5804次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠治療主要是按摩百會(huì)穴、四神聰、風(fēng)池穴、印堂穴、神門穴、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交等穴位。患者每天堅(jiān)持按摩，作用與藥物相輔相成，合成一體。建議患者在按摩前咨詢醫(yī)師，了解穴位位置及按摩力度。臥室里，盡量營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持合適的亮度和溫度；關(guān)愛(ài)失眠者的情緒，避免焦慮、抑郁和緊張等負(fù)面情緒；清淡飲食，不
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 小兒腸炎按摩哪個(gè)穴位管用
  以按揉手三里、大巨穴、中脘穴為主。小兒腸炎可分為病毒性腸炎和細(xì)菌性腸炎，此外原蟲、真菌或寄生蟲也可以感染。病毒性腸炎感染較多如輪狀病毒、柯薩奇病毒感染。細(xì)菌性腸炎由大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等感染。輕型臨床表現(xiàn)為腹痛、食欲不振，嘔吐、腹瀉。重度臨床表現(xiàn)為腹瀉頻繁、不同程度的脫水及代謝性酸中毒。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-31 4338次