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腹部呼吸和胸部呼吸一樣嗎

醫生主講實錄

腹部呼吸和胸部呼吸是兩種不同方式的呼吸,女性以胸式呼吸為主,男性以腹式呼吸為主。

胸式呼吸是通過胸膜腔的擴張,造成體內的容積變大,形成氣壓差,讓空氣進入肺部。腹式呼吸則是主要依靠橫膈膜下壓造成氣壓差,讓體內的空氣進入。當胸部呼吸受到抑制,腹部呼吸可以有效地進行替代,以使患者正常進行血氧交換、氣體交換。

當肺氣腫患者胸廓變成桶狀胸以及胸部呼吸機能下降,可以選擇腹部呼吸進行鍛煉,通過腹肌運動來改善呼吸狀況,增加肺部的肺活量、增加心臟供氧、改善各器官乏氧狀況。可以在醫生指導下合理運用腹部呼吸,對兩種呼吸在醫生指導下進行有效的切換。

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