為你推薦

• 得了下肢靜脈曲張可以進行跑步鍛煉嗎？

  很多健身的人群會來問，已經有了靜脈曲張能不能跑步鍛煉。因為跑步鍛煉對身體是有好處的，但是對靜脈曲張會增加一定的負擔，所以我們推薦病人可以穿著彈力襪跑步。當然了如果說像快走、慢跑，這種半小時以內的可以不穿彈力襪。像這種長跑還是要穿彈力襪保護一下，既鍛煉身體，又不加重靜脈曲張。

  

  01:01
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 28092次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經過肺，把有毒物質代謝產物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應發展。另外像游泳、單車，這種身體不負重的運動，也可以促進下肢的血液循環，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

  01:16
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-14 39024次

• 靜脈曲張術后可以跑步鍛煉嗎
  對于靜脈曲張的手術患者，一般在術后的3-6月就可以考慮適度的予以鍛煉。但是在術后的3月之內，建議患者盡量注意多休息，避免劇烈的運動，以及重度的勞動。因為對于靜脈曲張的患者，在手術之后，患者有可能進一步出現大隱靜脈的部分殘留，特別是部分患者由于血管內血栓形成，或者是血管與周圍組織黏連較重，無法進行大隱靜脈的剝除，這種情況下，有可能在手術之后進一步出現大隱靜脈曲張復發的可能。所以患者在手術之后的3月以內，建議多休息，在3個月以后再考慮運動。另外，患者在運動的時候需要注意循序漸進，避免一次劇烈運動之后致使患者出現其他并發癥發生的可能。
  語音時長 01:12”
  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2019-12-16 4812次

• 靜脈曲張可以跑步嗎
  發生下肢靜脈曲張以后，患者可以適當跑步，一定不要長時間的跑步，不要劇烈的跑步，適當的跑步，可以促使下肢肌肉收縮，下肢肌肉收縮以后，可以促使靜脈回流，能夠防止病情加重。下肢靜脈曲張很常見，下肢會出現蚯蚓狀突起，常常迂曲成團，和患者長時間的站立，長時間的下垂肢體有關，和下肢靜脈瓣膜功能不全，下肢靜脈管壁薄弱有關。確診為這種疾病以后，可以穿彈力襪治療，也可以服用相關的藥物治療，或者行手術治療，要評價患者的病情，根據疾病的嚴重程度，選用相應的方法。
  語音時長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-09-03 1946次

• 靜脈曲張術后可以跑步鍛煉嗎
  病情分析：靜脈曲張術后的患者是不可以跑步鍛煉的，手術切口可能還沒有完全的恢復，跑步過于劇烈可能會影響到切口的愈合，甚至會造成切口裂開的情況。意見建議：建議病人在術后兩個月或者三個月左右的時間是可以跑步鍛煉的，一定要根據靜脈曲張恢復的程度來決定跑步的時間和跑步的強度，避免對身體健康有所影響。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-02 2403次

• 靜脈曲張可以跑步嗎
  病情分析：靜脈曲張是可以跑步的，但是盡量不要長時間跑步，靜脈曲張人群不可以從事過于劇烈的運動，例如打籃球，踢足球等。靜脈曲張人群，在平時生活中要保持患處放松，經常按摩患處。意見建議：患有靜脈曲張，要定期就醫，完善影像學檢查和體格檢查，了解靜脈曲張的發病情況。如果靜脈曲張病情較重，一般需要通過外科手術的方法予以治療，術后預防傷口感染。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-06-28 2202次

• 靜脈曲張術后可以跑步鍛煉嗎
  靜脈曲張術后是不可以跑步鍛煉的，因為手術切口還沒有完全恢復，如果做劇烈的運動或者跑步，可能會影響到傷口的愈合，甚至造成傷口裂開的現象。靜脈曲張在日常生活中可以通過穿彈力襪或者綁彈力帶來緩解癥狀，避免長時間的站立或者久坐，飲食方面不要吃一些刺激或油膩的食物。
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-10-25 0次

• 腿上有靜脈曲張能跑步鍛煉嗎
  腿上有靜脈曲張一般能跑步鍛煉，但是需要科學的跑步鍛煉以減少跑步對靜脈曲張的影響。靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素導致的靜脈迂曲、擴張。腿上靜脈曲張一般可進行跑步，靜脈曲張是良性的疾病，跑步是健康的生活方式，但是跑步后腳部靜脈可淤血，可能會加重下肢的靜脈負荷，促進靜脈曲張的發展，為減少跑步
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 732次