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• 乳腺癌如何預(yù)防

  因?yàn)槿橄侔┑牟∫虿皇呛苊鞔_。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個(gè)方面來說：個(gè)人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點(diǎn)。從自身，還有心理方面，好多病其實(shí)都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會(huì)影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因?yàn)楝F(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點(diǎn)，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因?yàn)楝F(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯(cuò)過最好的一個(gè)治療時(shí)機(jī)。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 7406次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動(dòng)物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個(gè)月做一次。這個(gè)時(shí)間段的選擇，最好是在例假以后的一個(gè)星期左右，必要時(shí)需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時(shí)對(duì)于腺體和腋下的淋巴結(jié)系統(tǒng)，都做超聲學(xué)的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴(yán)重程度也會(huì)相應(yīng)的增加，同時(shí)如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術(shù)的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對(duì)于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。

  

  01:25
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 16207次

• 如何預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌需要注意以下幾點(diǎn)，了解乳腺癌的高危因素，自我判斷自己是否有初潮比較早，比較晚生育等狀態(tài)。第二，是否有乳腺癌家族遺傳史，應(yīng)了解如下相關(guān)基因的改變應(yīng)提前進(jìn)行預(yù)防。第三，是否有母乳喂養(yǎng)及生育比較晚的情況，提前進(jìn)行預(yù)防。第四，長(zhǎng)期高蛋白高脂肪飲食和飲酒，或者心理壓力比較大等高危因素，定期自我檢測(cè)及專科體檢，有助于早發(fā)現(xiàn)乳腺癌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-07 3260次

• 如何預(yù)防乳腺癌？
  首先要避免精神刺激，保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力，適量的運(yùn)動(dòng)也可以減少乳癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。第二點(diǎn)就是要獲得足夠的陽(yáng)光，可以使人體取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用，每天保證有十到十五分鐘的日照時(shí)間，可以防止乳腺癌的發(fā)生。第三點(diǎn)就是要避免接受過多的放射線的照射，尤其在月經(jīng)期、妊娠期對(duì)放射線比較敏感的應(yīng)該盡量的避免。第四點(diǎn)就是對(duì)乳房要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳肀Ｗo(hù)，提倡哺乳，斷奶要緩慢的進(jìn)行，采用合適的乳罩改善乳房的血液和淋巴的循環(huán)。最后一點(diǎn)要及時(shí)的治療乳房的癌情其病變，比如囊性的小葉增生，乳腺，乳頭狀瘤，乳腺的增生并有上皮高度增生和不典型性增生的要早期的切除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2018-05-03 7086次

• 乳腺癌如何預(yù)防
  病情分析：可以按照以下方法預(yù)防乳腺癌，比如積極預(yù)防乳腺外傷、乳腺炎、乳腺增生等。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間接觸放射性物體，不要長(zhǎng)時(shí)間服用金屬類藥物和放射性藥物。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮不安。意見建議：如果患有乳腺癌，一般情況下需要正確化療、放療殺滅癌細(xì)胞。癌腫體積較大可以做保乳術(shù)治療或者做乳房全切根治術(shù)治療，康復(fù)期間要定期復(fù)查，
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-08-28 801次

• 如何預(yù)防防乳腺癌
  病情分析：通常情況下預(yù)防乳腺癌這種疾病要從生活中的點(diǎn)滴做起。在平時(shí)要保持心情愉快，不要壓抑情緒，要保持良好的飲食規(guī)律，多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣的，油膩的，刺激性的食物，可以多吃些綠色的蔬菜和水果。在平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，提高身體免疫力，患病期間患者會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，刺痛的癥狀。意見建議：建議乳腺癌的患者在平時(shí)要多注意休息，不要熬夜。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-20 801次

• 如何預(yù)防乳腺癌的復(fù)發(fā)
  首先患者在手術(shù)后應(yīng)做好預(yù)后和隨訪工作，而且還要定期復(fù)查，在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下完成乳腺癌的輔助治療，比如內(nèi)分泌治療等等，而且還要規(guī)律飲食，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累，避免熬夜，避免生氣，保持心情舒暢，對(duì)于乳腺癌的復(fù)發(fā)有一定的預(yù)防作用
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 乳腺癌患者如何預(yù)防淋巴水腫
  一、按計(jì)劃功能鍛煉，增加肌張力，靜脈淋巴回流可隨肌肉的收縮和放松而得以促進(jìn)。二、避免在患肢抽血、注射及測(cè)量血壓，防止造成損傷。三、保護(hù)患側(cè)手臂，預(yù)防皮膚損傷及感染，必要時(shí)戴防護(hù)手套。四、避免用患肢提取過重物品，避免患肢長(zhǎng)時(shí)間下垂及過分疲勞，乘飛機(jī)時(shí)最好使用彈力繃帶。五、日常生活活動(dòng)時(shí)適當(dāng)使用健側(cè)手臂
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 70次