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腦血管疾病發生后應該如何預防復發

男, 23歲

2020-03-01 900次

病情描述:

腦血管疾病發生后應該如何預防復發

醫生回答

病情分析:

因為腦血管疾病的大部分病因都是由血管粥樣硬化導致的,所以應該要低鹽低脂飲食,多運動,以降低粥樣硬化的發生。其次高血壓也會導致腦血管疾病,所以平時應該控制血壓,同理高血脂高血糖也是需要控制在正常的水平。最后要保持一個良好的情緒,不要有著急生氣這些情緒的發生。

意見建議:

飲食方面要低鹽低脂,少食油膩的食物,不要食用大量含有糖分的食物,要保持一個運動量,增加有氧呼吸的運動,一般以每周3~4次為適宜。

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