問喝酸奶和蜂蜜水能有效防止便秘嗎

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• 晚上喝蜂蜜水能減肥嗎

  晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因為蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，這些果糖和葡萄糖就會轉化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會增加機體免疫能力，有潤腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時候熱量攝入過多，對減肥是沒有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過飲食加運動的控制，減少飲食當中的大量脂肪，同時再增加適當的運動，通過運動來消耗熱量來消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達到減肥的效果。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 4467次

• 喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？

  <本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 8888次

• 喝酸奶和蜂蜜水能有效防止便秘嗎
  適量的喝一些酸奶和蜂蜜水，也能夠防止便秘的發生，因為酸奶不僅含有豐富的蛋白質，可以為身體提供必需氨基酸。而且酸奶中還含有豐富的益生菌，可以調理胃腸道，有助于緩解便秘的癥狀。除此之外，蜂蜜水也能夠起到潤腸通便的功效，所以對于便秘的患者也是有益。除此之外，經常便秘的患者還要養成良好的生活習慣，要注意多吃一些綠色蔬菜以及新鮮的水果，因為這些食物含有豐富的膳食纖維，適當的吃一些可以促進胃腸的蠕動，從而可以起到緩解便秘的作用。除此之外，頑固便秘的患者，還需要及時的到醫院完善相關檢查，以明確病因，并進行針對性的治療。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-04 3221次

• 喝蜂蜜水能治療便秘嗎
  喝蜂蜜水能夠起到治療便秘的作用，但是該種方法建議作為輔助性的治療。對于便秘的患者，最好還是能夠到醫院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，進一步明確病因，排除腸道的器質性病變而引起的便秘情況。平時要注意養成定時排便的習慣，可以順時針方向按摩腹部，改善胃腸功能，促進胃腸動力，緩解便秘的癥狀。飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運動，適當休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。
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  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-10 5745次

• 喝蜂蜜水能治療便秘嗎
  病情分析：蜂蜜是有清熱潤燥的功效，對緩解便秘是有一定的效果的，所以有便秘的患者建議可以適當的喝一些蜂蜜水潤腸通便的。但是一般建議最好不要在空腹或者是睡前的時候喝。意見建議：蜂蜜含的糖分比較高，如果是糖尿病患者是不宜喝蜂蜜水的。同時沖蜂蜜的時候建議不要使用超過60度的開水避免營養成分被破壞。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-10 2303次

• 蜂蜜水能治便秘嗎
  病情分析：蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用，所以蜂蜜水可以治療便秘，但患者出現便秘時可以少量的攝入蜂蜜水或者少量的食用蜂蜜來潤滑大便。意見建議：除了飲用蜂蜜水以外，建議患者還需要保持清淡的飲食習慣，不要攝入辛辣刺激的食物，每天保證足夠的運動量才能促進胃腸蠕動，加速糞便的排出。嚴重的便秘患者也可以適量配合口服潤腸通便的藥物來輔助排便。
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2021-05-08 1102次

• 喝蜂蜜水能解決便秘嗎
  喝蜂蜜水一般能輔助解決便秘，因為其中的成分可以促進腸道蠕動，有助于腸道內宿便排出，但是并不能達到徹底根治便秘的作用，一般可以遵醫囑選擇其他方法進行改善，比如應用藥物、調整飲食等。便秘人群可以遵醫囑使用藍素雙仁潤腸口服液，該藥物中添加了火麻仁
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 蜂蜜水能治便秘嗎?
  蜂蜜水能輔助治療便秘。蜂蜜水因其天然的潤腸作用，被廣大人群視為緩解便秘的良方。蜂蜜中的果糖和葡萄糖成分能夠吸引水分，增加大便的濕潤度，從而使其更順暢地排出。早晨空腹飲用一杯蜂蜜水，可以有效刺激腸道，促進消化，進而達到緩解便秘的效果。部分人對
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次