問晚上用熱水泡腳對身體有好處嗎？

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• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處

  每天晚上用熱水泡腳可以調節臟腑的功能，可以驅散寒氣，促進周身的血液循環。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關節疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關節活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10052次

• 熱水泡腳有什么好處

  第一，驅寒暖身，經常用熱水泡腳能驅寒除濕，預防寒濕引起的風濕性關節炎，關節疼痛等癥，冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳，能夠提高身體溫度，達到暖身去寒的效果。第二，有健脾養胃的效果，不思飲食的時候用熱水泡腳，可以提高食欲，促進消化。第三，有很好的美容養顏的作用，用熱水泡腳能使內臟得到充分的滋養，還能夠加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，可以改善皮膚粗糙等情況，起到美容養顏的功效。第四，有活血通絡的作用，經常站立導致下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環，使腿部靜脈血及時回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 10972次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  每天晚上用熱水泡腳有非常多的好處，大致有以下幾個方面:第一就是能夠御寒，每天晚上泡腳，溫度適宜，能夠促進血液循環，因為足部的穴位也比較多，并且能夠起到疏通經絡的作用。第二是能夠促進新陳代謝，緩解一天的疲勞，能改善體內的內環境以及體內的內分泌系統。第三是能夠有助于促進睡眠，因為在晚上用熱水泡過腳之后會感覺到很舒服，對于睡眠，尤其是對于失眠的患者來說，能起到較好的療效，那么晚上每天的泡腳，還有很多其他的好處。
  語音時長 01:31”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 84793次

• 熱水泡腳有什么好處
  一、刺激腳部穴位，達到保健作用，腳部擁有大量穴位，經常泡腳可以刺激這些穴位，達到養生保健、延緩衰老的作用。二、舒緩腳的勞累，如果腳走了很長時間一段路感覺特別累，就可以通過用熱水泡腳緩解勞累。三、減少失眠困擾，日常生活中如果失眠，精神不振，睡前用熱水泡腳有助于提高睡眠質量。四、預防感冒，用熱水泡腳可以起到預防感冒的作用，可以邊喝開水邊泡，讓身體發汗。五、經常用熱水泡腳可以促進血液循環、加速脂肪的分解，對減肥有一定的幫助。
  語音時長 1:09”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 38607次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  用熱水泡腳可以促進局部血液循環，驅寒保暖，促進新陳代謝，起到養生和保健的作用，每天晚上泡20分鐘，既可以解乏，還可以幫助睡眠。而且足部穴位較多，通過泡腳，可以疏通經絡，防止冬天因為寒冷，刺激腳部血管收縮，血液發生障礙，誘發的各種疾病。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-09 12303次

• 熱水泡腳有什么好處
  用熱水泡腳可以改善局部的血循環，祛除寒冷，促進代謝，還可以達到養生保健的目的。平時可以用40℃左右的熱水約泡15到20分鐘后，對于頭痛會有一定的好處，因為雙腳血管的擴張，血液從頭部流向腳部可以減少腦充血，從而緩解頭痛。
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-12-01 5605次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  每天晚上用熱水泡腳有非常多的好處，大致有以下幾個方面:第一就是能夠御寒，每天晚上泡腳，溫度適宜，能夠促進血液循環，因為足部的穴位也比較多，并且能夠起到疏通經絡的作用。第二是能夠促進新陳代謝，緩解一天的疲勞，能改善體內的內環境以及體內的內分泌系統。第三是能夠有助于促進睡眠，因為在晚上用熱水泡過腳之后會
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2550次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  每天晚上用熱水泡腳，不僅是一種舒適的享受，更是一種簡單易行的養生方法。它能夠促進血液循環，緩解疲勞，改善睡眠，還有助于提高身體免疫力。熱水泡腳可以有效促進血液循環。當腳部浸泡在熱水中時，血管會擴張，血流量增加，從而加速血液循環，幫助身體各部
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次