問高血壓患者要遵從哪些飲食原則

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• 高血壓患者用藥時要避免哪些誤區

  在治療高血壓中，有很多患者就會有一些誤區，一個誤區就是說，我吃藥了，高血壓已經正常了，是不是還要吃藥，是不是降的更低。有一次我一個患者，在病房的一個患者，他那個血壓正常了，他就死活不肯吃藥。為什么呢，他說會降的更低，大家知道高血壓是一個，長期對心腦血管的損害，我就對他說沒問題，我說高血壓降到一定的時候，它就不會再降了。第二個，你不吃高血壓的藥，它又會反彈上去，造成血壓的波動，當時我就跟他說，我今天值班，我就守著你，你把藥吃上，如果血壓低了之后，我來負責。過了整個晚上，血壓基本上就比較穩定，所以他繼續吃藥。第二個誤區就是很多患者認為，長期的吃高血壓藥損肝，損肺，大家知道，很多高血壓的藥它需要長期服用，它對肝，腎基本上沒有損害，特別是如果血壓不控制，反而會損及腎臟。高血壓，咱們知道高血壓對全身的損害，主要一個心腦腎等。

  

  01:35
  郭自強 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-04 4478次

• 高血壓患者用藥時要避免哪些誤區

  一般來說我們臨床上常見的有以下幾個誤區：第一，大部分的高血壓病人認為，高血壓病是終生服藥的疾病，一旦吃上就不能停，實際上這是有一定的誤區的。我們有時候病人在治療過程當中，通過自己的努力，生活方式的干預，血壓已經慢慢地下來了，可能剛開始的用量可能要減，減到最后的時候可能不吃也很好，也是可以停藥的。當然停藥時要經常的關注血壓，一旦后期血壓再次升高，需要再吃藥。第二，病人之間會互相比較，認為他吃一個藥合適，為什么我需要吃兩種藥。實際上血壓的升高，不同的人有不同的特點?？赡苣阈枰詢煞N，別人可能需要更多，或者人家會更少。而且不同的疾病的類型，服用的降壓藥的特點也是不一樣的。第三，現在認為既然吃的是長效制劑，我們一天服一次藥是不是血壓就足夠好呢，實際上也不是的。長效用藥下去之后，雖然是24小時有效，但是可能在吃下去前幾個小時的濃度是比較高的，降壓效果是比較好的。那后六個小時，可能濃度已經明顯地下降，降低力度也可能會有下降。這時候服藥時間，主要是根據你的血壓波動的趨勢，盡可能放在血壓容易高的時段之前進行服藥。當然也有可能一種藥不合適，可能需要加藥，兩種、三種，來合用。第四，我們一年四季用藥是不是就一定要不變呢。我們在夏天的時候血壓會有明顯地下降，因為夏天天氣溫度地升高，人體的血管的擴張、出汗，這些都是一些降壓的因素。所以我們在夏天的時候，很多的患者是需要減藥，抑或是要停藥，不是一成不變的。第五，很多的患者認為我這個藥已經吃了十年了，是不是我就應該換到另一種藥呢，從身體角度來講是不是應該換藥了。但是一般來說，即使你這個藥服用的時間再久，血壓控制得非常理想，而且這個藥對您本身也是合適的情況下，我們是不建議換藥，它只要合理，只要有效，就可以繼續用藥。

  

  02:54
  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 4997次

• 高血壓患者要遵從哪些飲食原則
  患有高血壓的患者首先需要遵從低鹽低脂的飲食原則，患有高血壓病的患者，如果吃太咸的食物，如腌制的食品，有可能會引起血壓進一步升高，這樣對于高血壓病的患者是非常不利的。另外患有高血壓病的患者還要避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物，盡量少吃肥肉，油炸食品等。另外患有高血壓的患者要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因為這些食物對于高血壓病的患者是比較適合的，可以有助于控制血脂，預防動脈粥樣硬化。另外，患有高血壓的患者還需要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，避免勞累，避免熬夜，另外要適當的參加體育鍛煉，這些都有助于血壓的控制。
  語音時長 01:29”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-14 1153次

• 高血壓患者飲食原則
  高血壓的飲食原則，建議低鹽、低脂飲食，少吃油膩食物，鹽的攝入量每天控制在六克以內，大量的鹽攝入，可引起鈉水潴留，而引起血壓升高。建議少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、榨菜，腌的雞蛋、鴨蛋、咸魚等。建議低脂飲食，少吃含膽固醇比較高的，例如肥肉、排骨、五花肉、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。建議多吃一些維生素a維生素c含量比較高的蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉以及菌類，他有一定的提高免疫力的作用。適當要做一些有氧運動，要戒煙、戒酒，可以吃一些植物蛋白，比如豆漿、豆腐腦，還有其他的一些優質蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。
  語音時長 1:14”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-27 1600次

• 高血壓患者的飲食原則
  病情分析：本身出現高血壓的話，造成影響就比較敏感，尤其是出現這種頭暈頭痛的情況。所以說在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動作內臟或者是肥肉魚籽油炸食物。這些食物會引起出現身體肥胖，會出現高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見建議：平時在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營養的食物來進行補充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強以及辛辣刺激性的食物。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2023-11-03 1401次

• 高血壓患者飲食要清淡嗎
  高血壓患者在規律服用降壓藥物的同時，飲食上要注意清淡，建議低鹽低脂飲食。避免服用高鹽，高油高熱量的食物。比如煎炸的食物，燒烤等。烹飪盡量采取蒸煮的方式。鹽的攝入過多容易引起水鈉儲留，導致血壓升高。脂肪類攝入過多容易引起冠脈粥樣硬化，增加心腦疾病患病風險。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-24 2201次

• 高血壓飲食原則
  高血壓患者在日常生活中的飲食一定要遵循以下原則：第一，保證日常生活中的三餐規律：在日常生活中高血壓患者一定要遵循少食多餐的習慣，不可以一次性吃得過飽；如果肥胖患者患有高血壓，一定要嚴格控制其熱量的攝入；其次，高血壓患者的晚餐盡量保持清淡一點，如果過于油膩，在一定程度上可以加大高血壓患者中風的幾率；第
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-05-17 4023次

• 高血壓患者飲食禁忌有哪些
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，給患者的生活帶來諸多困擾。而飲食在高血壓的控制中起著至關重要的作用。那么，高血壓患者在飲食方面究竟有哪些禁忌呢？讓我們一起來一探究竟。1、高鹽食物：如咸菜、腌肉等，過多的鹽分會導致血壓升高。2、高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，會增加血液黏稠度，加重血壓問題。3、高糖食物
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-09-14 0次