問20歲想長高吃什么鈣片

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• 17歲怎樣長高

  17歲長高的方法有很多，通常需要根據自身情況進行選擇，合理治療，建議先到醫院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經完全閉合，比如側左側膝關節的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫生指導下使用生長激素類藥物治療，可以達到長高的效果。同時生活中要保證營養物質攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養物質供應充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，以及礦物質等等，因為這些都是構成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運動，包括跳遠、打籃球、跳高，通過運動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內骨骼的發育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6231次

• 20歲為什么會乳腺增生

  一般乳腺增生更多的發生在30歲到60歲之間，有一些特殊的情況，比較年輕的患者也會發生乳腺增生，比如20歲左右，盡管不是特別的常見，更多的還是跟自身的激素水平，或者跟自身的遺傳有關系。因為乳腺癌是有一定的遺傳風險，那么乳腺增生其實也有一定的遺傳。如果媽媽乳腺增生非常厲害，乳房也比較大，姑娘經常也會有相似的乳房的表現，所以特別年輕的患者，也是有可能患乳腺增生。但是畢竟乳腺增生是一種常見的乳房的良性疾病，不必擔心，定期做體檢，如果有臨床癥狀，適當用藥控制就可以了。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-19 3807次

• 20歲吃鈣片能長高么
  20歲以后如果吃鈣片，一般也不能再繼續長高了，因為20歲的時候骨骺已經完全閉合，這時是無法再繼續長高的，所以吃鈣片也不能促進骨頭的增長，但是吃鈣片可以保證患者避免出現骨質疏松的情況。20歲以后如果還要繼續長高，只能是通過手術的方法來進行人體的增高，但是目前國家已經明令禁止，非醫學用途不能使用增高手術來讓患者進行增高。20歲以后可以定期的口服鈣片來保證體內有足夠的鈣含量，從而避免出現骨質疏松的情況。
  語音時長 01:15”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-04-16 13061次

• 20歲吃鈣片還能長高不
  20歲再吃鈣片一般長高的可能性比較小，20歲一般骨骼部位的骨骺已經閉合，骨骺閉合以后骨骼就不會再發育，所以身高也不會有明顯的變化。只有在生長發育期，也就是骨骺還沒有閉合之前，吃鈣片才有助于身高的發展，所以在生長發育期可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物，以及補充鈣片來促進身高的發育。日常生活中也可以多行跑跳活動，對于身高發育也有很好的幫助作用，但是一旦骨骺閉合以后，再應用藥物或者是補充高蛋白，高鈣食物，對于身高發育沒有作用。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-11 10829次

• 想長高吃什么鈣片
  一般來說，單純的通過吃鈣片的方式，并不能取得很好的補鈣效果。并且大量的吃鈣片，對于身體也是一種負擔，建議有長高需求的人還是在日常的飲食方面做出相應的調整，可以多吃一些含有維生素d的食物。同時要多進行體育鍛煉，這樣有利于身體健康。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 2802次

• 18歲想長高吃哪種鈣片
  到了這個時期的話，是不建議再通過吃鈣片的方法來進行補鈣的，因為這樣的話會加重骨骼的負擔，不利于骨骼的生長發育。建議在日常生活中還是要加強營養的補充，并且適當的做一些運動鍛煉，這樣有可能出現長高的情況。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-20 3404次

• 20歲吃鈣片還能長高嗎
  通常20歲吃鈣片大部分情況下不能長高。身高增長受多種因素影響，其中骨骺線的狀態是決定性因素。20歲時，大部分人的骨骺線已經閉合，這意味著骨骼已經沒有繼續增長的空間。在這種情況下，吃鈣片雖然能增強骨密度，但對身高增長并無直接作用。鈣片作為補充
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次

• 20歲吃鈣片還能長高嗎
  20歲吃鈣片還能長高的說法是不準確的，20歲是否還能長高與鈣片無關，取決于骨骺線是否已經完全閉合。如果沒有完全閉合還能長高，如果已經完全閉合，身高增長的可能性比較小。大部分20歲人群的骨骺線已經完全閉合，此時骨骼已經沒有增長的空間，吃鈣片只能增強骨密度，沒有長高的作用。如果20歲患者的骨骺線存在，說
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 181次