問更年期應注意些什么

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• 更年期需要注意什么？

  其實我們認為更年期的時候最需要注意的話是一個生活方式的管理，比如說很多人的話在圍絕經期更年期的時候要學會體重控制，重新分布你的飲食狀態，很多人都說我們老了老了不能長胖，那怎么叫不能長胖我們要控制我們的體脂率，也就是說身體內的脂肪含量，所以大家還是要學會正確地吃飯、正確地運動、正確地調整自己的情緒狀態。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18606次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38262次

• 更年期應看什么科
  更年期綜合征的女性可以看內分泌科，婦科或心理科。更年期綜合征常見于四十歲到五十歲左右的婦女，隨著年齡的增加，雌激素水平也逐漸降低，卵巢功能也逐漸下降，患者可表現為心慌，出汗，煩熱，月經量減少，以及月經周期紊亂等癥狀。對于出現精神上，心理上癥狀的患者，這時可以去看內分泌科，如患者出現抑郁，失眠，焦慮，心煩急躁的患者考慮抑郁癥，特別是重度抑郁癥的病人，建議去看心理科，對于更年期引起的陰道疾病和月經不調，表現為月經量增多，這時可以去看婦科。
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  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2022-09-19 5175次

• 女性更年期應掛什么科
  女性更年期需要到婦科就診，更年期是女性必然經歷的一個階段，多數人表現為失眠，多夢，睡眠質量差，心情抑郁，煩躁，易怒，有些人也表現為抑郁。有些患者還表現為骨質疏松等臨床表現，因此需要到婦科積極就診，需要查激素六項，婦科彩超等相關檢查，以此來更加明確診斷。更年期的治療一般可以口服谷維素，或者是一些植物性雌激素，比如說坤泰膠囊，大豆異黃酮等，更年期一定要注意休息，不要過于勞累。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-01 4785次

• 更年期應掛什么科
  病情分析：更年期的女性如果想要檢查應當去醫院掛婦科。更年期癥狀主要是由于體內雌性激素水平較低造成的，可以去醫院檢查激素6項水平，根據檢查結果對癥調理。意見建議：更年期是女性的必經階段，建議更年期要保持規律的作息生活，平時要加強身體鍛煉，同時要注意補鈣，預防骨質疏松的現象。保持良好的心態，遇到不順心的事情多和朋友家人溝通交流。
  侯杰 主治醫師中國人民解放軍第203醫院

  2020-07-03 1202次

• 為什么更年期女性應多吃山藥
  病情分析：更年期的女性應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些山藥，山藥里含有一種植物性的類似雌激素物質，吃了山藥以后能適當的改善更年期女性的癥狀，另外山藥里面有一種黏性的蛋白消化，可以提高人體的消化的能力。意見建議：更年期的女性一定要注意避免勞累，保持愉快的心情，保證休息和睡眠，保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。適當參加體育鍛煉，提高身體的免疫力。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-25 903次

• 更年期應掛什么科
  更年期應該去醫院掛婦科。更年期是女性絕經前后這段時期，因性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，患者臨床表現主要有出汗、心悸、血壓升高、易激動等。建議患者去正規醫院進行檢查，并在專業醫生的的指導下用藥，避免藥物盲目濫用。平時要注意休
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 38歲是否到了更年期,應注意哪些
  更年期是指圍絕經期綜合征。38歲并不是到了圍絕經期綜合征，在38歲時應注意營養的均衡攝入、保持心情的放松、適當進行運動等。1、注意營養的均衡攝入：隨著年齡的逐漸增大，在即將進入圍絕經期綜合征時，人體對營養物質的需求可能也會逐漸增加，所以在日常生活中應適當增加牛羊肉、胡蘿卜、芹菜、菠菜等含營養元素豐富
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-05-08 0次