問女性免疫力差怎么辦

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• 免疫力低愛生病怎么辦

  免疫力是人體自身的防御抗病能力，免疫力降低時容易感染細(xì)菌、真菌、病毒等，嚴(yán)重時還會誘發(fā)其他疾病，會出現(xiàn)在各個年齡段的人群。如果出現(xiàn)免疫力低下的情況，首先從飲食方面給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，合理均衡飲食及時補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素、鋅的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復(fù)。其次是生活管理：保證足夠的睡眠，不要熬夜，盡量早睡早起，保持心情舒暢，戒煙戒酒。煙酒是導(dǎo)致免疫力低下的一個重要原因。同時結(jié)合自身的情況加強(qiáng)身體鍛煉，比如慢跑、散步、游泳以及爬樓梯等。對于一些免疫力較低，經(jīng)常容易生病的人，還應(yīng)聯(lián)合藥物調(diào)理，比如金水寶，是發(fā)酵蟲草菌粉(Cs-4)制劑，功效成分都與蟲草相似，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能。常聯(lián)合用于一些慢性病患者的治療。免疫力低的人群通過一系列綜合的調(diào)理，會有不錯的效果。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-19 12662次

• 癌癥患者術(shù)后免疫力下降怎么辦

  癌癥患者術(shù)后免疫力低下非常容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，此時提高免疫力對身體恢復(fù)非常關(guān)鍵，可以從心理、飲食營養(yǎng)等多方面進(jìn)行改善：1）在心理方面：癌癥患者要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會放下讓自己執(zhí)著的東西，和自己和解，改掉愛生氣、脾氣暴躁的習(xí)慣，保持積極平和的心態(tài)，樂觀的面對疾病，平時可以多和家人朋友溝通交流，舒緩情緒；2）在飲食營養(yǎng)方面：要均衡飲食，避免吃辛辣刺激性、生冷寒涼的食物，比如燒烤、冷飲等，保證魚肉蛋奶、蔬菜粗糧等均衡搭配；3）其他方法針對性提高免疫力：現(xiàn)代研究表明菌類食物含有的多糖成分可以增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)免疫平衡。菌物多糖對針對性提高腫瘤患者免疫力有比較明確的幫助，比如猴頭菇、靈芝、灰樹花、云芝等，目前常用的麥科尚菌物營養(yǎng)干預(yù)，可以使不同菌物協(xié)同發(fā)揮作用，并且該菌物營養(yǎng)干預(yù)中不同產(chǎn)品含有不同的有機(jī)活化復(fù)合菌物，多糖含量較高，適合癌癥患者術(shù)后康復(fù)時服用。如需使用菌物營養(yǎng)干預(yù)或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。

  

  02:16
  李小江 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-08-23 7027次

• 女性免疫力差怎么辦
  女性免疫力差首先應(yīng)該多做有氧運(yùn)動來鍛煉身體，多曬太陽促進(jìn)身體鈣元素的吸收，提高自身抵抗力，還能夠抵抗病毒、細(xì)菌的侵襲。同時飲食也應(yīng)該做到合理，健康，多樣化，不偏食，不挑食。另外，在生活中也應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。在日常生活當(dāng)中可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、奶制品或者是魚、蝦、雞蛋等，此外還應(yīng)該要注意多做有氧運(yùn)動，每天花費(fèi)30分鐘的時間來進(jìn)戶外慢跑或者是快走來鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。在天氣暖和或者是涼爽的時候要注意增減衣物，避免受風(fēng)著涼而引起感冒。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-07 5410次

• 小孩免疫力差怎么辦
  第一、母乳喂養(yǎng)可以提高孩子的免疫力。從日常生活當(dāng)中做起，母乳喂養(yǎng)對于嬰幼兒來說是免疫的開始。第二、撫摸撫觸寶寶。在出生后每一次和母親肢體的接觸都會讓寶寶獲得充足的安全感，對寶寶各方面的發(fā)育是非常有利的。經(jīng)常給寶寶做撫觸有利于孩子的血液循環(huán)，這也是一種提高孩子免疫力的方法。第三，疫苗接種。主動按時接種疫苗是預(yù)防和抵御傳染性疾病最有效最簡單的措施。第四，建立有規(guī)律的生物鐘。幼兒需要大量的睡眠時間來保證身體的正常發(fā)育，同時充足的睡眠還可以增強(qiáng)孩子的免疫力。第五、不要喂的過飽，一歲以內(nèi)的寶寶臟器十分嬌嫩，胃腸系統(tǒng)尚在發(fā)育，消化吸收能力遠(yuǎn)不及成人，如果喂的過飽就會引起消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，帶了一些胃腸系統(tǒng)的疾病，同時會損害孩子免疫力。
  語音時長 1:46”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-13 4620次

• 免疫力差怎么辦
  免疫力差，患者在日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，多參加體育活動，飲食上要多吃富含維生素的水果蔬菜，也可以口服轉(zhuǎn)移因子口服液等提高免疫力的藥物，營養(yǎng)要均衡，補(bǔ)充適量的維生素，保證充分的睡眠質(zhì)量，避免熬夜，飲食不規(guī)律等現(xiàn)象。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-07 3103次

• 寶寶免疫力差怎么辦
  孩子抵抗力差，那么就應(yīng)該改善孩子的體質(zhì)，從預(yù)防疾病開始，首先、建議增加戶外活動，對于增強(qiáng)孩子的免疫力是最常用的方法，戶外活動可以加快孩子體內(nèi)的循環(huán)，增強(qiáng)孩子的食欲，能夠促進(jìn)食物量的增加。第二、從飲食上來考慮要注意平衡膳食，注意食物的多樣化。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 1401次

• 女性免疫力差怎么辦
  女性免疫力差首先應(yīng)該多做有氧運(yùn)動來鍛煉身體，多曬太陽促進(jìn)身體鈣元素的吸收，提高自身抵抗力，還能夠抵抗病毒、細(xì)菌的侵襲。同時飲食也應(yīng)該做到合理，健康，多樣化，不偏食，不挑食。另外，在生活中也應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。在日常生活當(dāng)中可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，如
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 183次

• 女性免疫力差怎么辦
  女性免疫力差，關(guān)鍵在于采取綜合性的調(diào)理措施。除了保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適度運(yùn)動外，必要時還需輔以藥物治療。下面將詳細(xì)介紹如何提高女性免疫力。一、調(diào)整生活習(xí)慣保持良好的作息時間，確保充足的睡眠是增強(qiáng)免疫力的基礎(chǔ)。同時，減少煙酒攝入，保
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次