問腳骨折后如何恢復(fù)

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• 腳骨折了怎么恢復(fù)最快

  最好的辦法還是聽醫(yī)生的話，積極治療，積極康復(fù)，積極鍛煉。如果是骨折已經(jīng)錯(cuò)位了，有手術(shù)指征，就需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果骨折沒有錯(cuò)位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，進(jìn)行相關(guān)的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬(wàn)不能抽煙。因?yàn)槌闊煏?huì)使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，來促進(jìn)骨折的愈合。

  

  01:03
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 5933次

• 腳骨折了怎么消腫

  腳骨折了以后，消腫的最快方法是局部的制動(dòng)，主要是不能再活動(dòng)，同時(shí)使用石膏外固定，使骨折斷端保持穩(wěn)定，這樣就可以減輕骨折斷端的出血及腫脹。同時(shí)在48小時(shí)內(nèi)冰敷，利用冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷兩天，兩天內(nèi)禁止局部的按摩，以及揉搓。骨折48小時(shí)后，也就是兩天以后，再進(jìn)行熱敷。同時(shí)一定要多休息，少下地活動(dòng)。臥床休息時(shí)，一定要將患肢抬高，這樣可以加速腳的血液回流。另外，可以口服一些活血化瘀的藥物，來促進(jìn)腫脹的消退。

  

  01:10
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 6782次

• 腳骨折后怎樣恢復(fù)訓(xùn)練
  腳骨折后可以通過恢復(fù)訓(xùn)練，加快腳步功能的恢復(fù)速度。首先，在骨折的早期，也就是石膏固定前期，要經(jīng)常做腳趾的屈曲活動(dòng)，另外還要活動(dòng)腿部加速腿部的血液循環(huán)，不但促進(jìn)腳部恢復(fù)，還可以防止腿部肌肉萎縮。其次，拆除石膏后六周，可以拄拐下地活動(dòng)，八周脫離拐杖行走。期間如果患者腳部不疼不腫，可以腳踩網(wǎng)球，讓腳步不停的轉(zhuǎn)動(dòng)做康復(fù)訓(xùn)練，既活動(dòng)了腳部又按摩了足底，促進(jìn)了腳部的恢復(fù)速度。另外骨折的恢復(fù)訓(xùn)練一定要遵循循序漸進(jìn)的原則，在可承受的微痛范圍內(nèi)進(jìn)行，如果出現(xiàn)明顯疼痛，一定要及時(shí)終止。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李濤 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2021-03-18 1934次

• 腳骨折后如何消腫
  對(duì)于腳骨折以后出現(xiàn)腫脹的原因，在臨床上主要考慮以下幾個(gè)方面：第一，由于本身軟組織損傷就會(huì)出現(xiàn)局部水腫的情況。第二，骨折以后局部的靜脈回流不好也會(huì)引起腫脹的。第三，由于局部血栓的問題也會(huì)引起腫脹的情況，針對(duì)于這種情況的治療一般還是需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的，如果骨折有錯(cuò)位的情況需要積極的進(jìn)行復(fù)位，如果推遲復(fù)位與存在腫脹是很難消除的。另外，可以應(yīng)用一些活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的藥物治療，如果是血栓引起的腫脹，就需要根據(jù)腫脹部位的大小采用積極的治療方案，比如說進(jìn)行溶栓或者是手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-18 6275次

• 腳骨折后如何消腫
  腳骨折后，骨折處及軟組織都會(huì)出血，靜脈回流也會(huì)受到影響，導(dǎo)致下肢腫脹青紫，這時(shí)候需要抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，幫助消腫。受傷24小時(shí)內(nèi)可以使用冰敷，減少毛細(xì)血管出血，48小時(shí)后可以使用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)幫助。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-28 2203次

• 腳骨折后怎樣恢復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腳骨折后的恢復(fù)訓(xùn)練，一般需要在內(nèi)固定手術(shù)后或者拆除石膏后盡快進(jìn)行，在外固定過程中也可以通過肌肉等長(zhǎng)收縮來鍛煉。要盡早開始關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等主動(dòng)活動(dòng)，減少關(guān)節(jié)內(nèi)粘連和肌肉萎縮。在骨折愈合穩(wěn)定的條件下，逐漸開始并增加肢體負(fù)重，慢慢達(dá)到正常的活動(dòng)。意見建議：建議腳骨折患者在恢復(fù)過程中要適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，促進(jìn)骨折愈合。建議患者定期到醫(yī)院進(jìn)行X線的復(fù)查，了解骨折愈合情況，在骨折愈合不良的情況下，一定要避免負(fù)重。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-11-20 602次

• 腳骨折后如何恢復(fù)走路
  腳骨折后可以通過一般治療、物理療法、口服補(bǔ)鈣藥、口服非甾體抗炎藥、手術(shù)等方式恢復(fù)走路，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、一般治療：腳骨折可能是局部受到直接或者是間接暴力引起，也有可能是缺乏鈣質(zhì)造成，會(huì)導(dǎo)致局部骨骼損傷，引起腫脹、疼痛、走路困難等癥狀。需要注意臥床休息，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。2、物理療法：腳骨
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-16 0次

• 腳骨折后皮膚發(fā)黑多久恢復(fù)
  腳骨折后皮膚發(fā)黑可能需要兩個(gè)月到三個(gè)月左右的時(shí)間能夠恢復(fù)，與病情嚴(yán)重程度以及個(gè)人護(hù)理情況有關(guān)。骨折一般是指骨的連續(xù)性以及完整性受到損傷，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、腫脹以及活動(dòng)障礙等癥狀，因?yàn)槊總€(gè)人骨折的情況不同，所以恢復(fù)的情況也會(huì)有所差異。因?yàn)楫?dāng)患者出現(xiàn)骨折之后，局部的血管也會(huì)受到損傷，從而造成局部淤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次