問如何提升免疫力
病情描述:
如何提升免疫力
答醫生回答
病情分析:
提升自身的免疫能力,首先應做到飲食的多樣化,保證營養要均衡,可以多吃含有蛋白質高的食物,牛奶,雞蛋,豆制品,海鮮等。吃含有纖維素和維生素豐富的綠葉蔬菜和水果。
意見建議:
建議保證充足的睡眠,不要熬夜,要經常參加體育鍛煉,增強身體素質,可以提高自身的免疫能力。避免過度勞累,戒除煙酒。保證心情的愉悅,避免焦慮、壓抑、過度憂傷等。
病情分析:
要提升免疫力,首先要注意加強營養。因為如果平常不注意養成良好的飲食習慣,經常挑食,就有可能會出現營養不良,從而導致免疫力下降。所以,要注意飲食搭配要科學。另外,平常多參加一些體育鍛煉,這樣也能夠提升免疫力。
意見建議:
經常要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些瘦肉,蛋類,奶制品。另外,適當參加體育鍛煉,如可以進行散步,游泳,騎行。
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現,多是由于,先天不足,外邪入體,病情較長等原因導致,主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等,提升免疫力就是祛除體內邪氣,補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲,維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降,導致免疫力下降,治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥,如:靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便,可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥,進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝,它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等,有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能,并促進多種細胞激素與抗體的分泌;所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力;黃精可以補氣養陰,具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效;淫羊藿,滋補腎陽;制何首烏,補肝腎,益精血,強筋骨;諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下,合理用藥。01:52
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肺癌晚期吃什么能提升免疫力肺癌晚期的患者,可以吃一些具有益氣健脾潤肺功效的食物,能夠提高機體的免疫力,如冬蟲夏草,生山楂,花生,百合,香菇,蜂膠,薏仁,黑木耳,山藥,海參,牛奶等。亦可以口服中成藥,貞芪扶正膠囊能夠起到益氣養陰的功效,能夠促進正常機體功能的恢復。參一膠囊能夠起到固本培元,補益氣血的功效,能夠提高機體的免疫功能。十一味參芪片能夠起到補氣養血,健脾益腎的功效。百令膠囊能夠起到補肺腎,益精氣的功效。生血寶合劑能夠起到滋補肝腎,益氣養血的功效。復方阿膠漿能夠起到補氣養血的功效。健脾益腎顆粒能夠起到健脾益腎的功效,能夠促進機體功能的恢復。癥狀較重的患者可以到中醫科口服中藥湯劑進行全面調理。語音時長 01:13”
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如何提高免疫力在生活上、飲食上可以有很大的幫助,比如生活上多做有氧的運動,多健身,多做戶外的運動,比如經常跑步,經常游泳,這都是有很好的幫助。生活上,可以多吃牛肉、羊肉這些含熱量比較高的。但是具體還需要結合臨床的診斷,根據醫生的意見和建議,進行合理治療、飲食方面控制。
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