問做蹲起腿疼怎么辦

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• 腿疼怎么辦

  腿疼怎么辦，當出現了腿疼，首先要考慮患者的年齡，患者最近有沒有過出現外傷，如果出現了下肢外傷，腳踝部扭傷，這可能由于局部軟組織損傷造成的，或者是過去長期以來腿疼，有椎間盤突出，這可能是椎間盤突出壓迫神經造成的，如果患者有動脈硬化閉塞，有冠心病，動脈問題，或者有房顫，這樣可能是由于下肢的動脈硬化閉塞或者下肢動脈栓塞造成的，如果有靜脈曲張，下肢腿突然腫脹，這可能是下肢出現了靜脈血栓，或者是下肢靜脈曲張，出現了血栓性靜脈炎造成腿疼，這樣不同的情況，需要去不同的科室進行診斷和治療。另外當患者沒有任何問題，突然出現下肢的劇烈疼痛，要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹，是不是有皮膚問題，這樣需要去皮膚科進行診斷和治療，一句話當出現腿疼的時候，他可能不是由某個單一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到醫院去找有經驗的醫生進行咨詢和做相應的處理。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-12 26640次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產生癥狀的原因，針對病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結核等少見疾病。對于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現嚴重的神經根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時可能需要進行手術治療。對于腰椎的感染、結核、腫瘤等其他少見疾病所產生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進行手術治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 3198次

• 做蹲起腿疼怎么辦
  做蹲起腿疼的原因大概有兩種。一種是因為下肢高強度的體育運動，引起的下肢肌肉疲勞、肌肉勞損。做蹲起前我們應該進行熱身拉伸。蹲起后我們要注意，對疲勞的肌肉進行推拿、按摩等理療處理，促進疲勞的肌肉恢復。其次做蹲起腿疼，可能與腰間盤突出，腰椎管狹窄有關，這是長期反復過度的腰部運動，如長時間的蹲起，引起腰肌處于高張力的狀態。久而久之導致腰椎長期反復受壓以后，壓迫一側神經根而引起的腿疼。勞累后我們要注意休息，睡覺時使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。可以行腰背部推拿，按摩等理療，腰背肌功能鍛煉，腰椎牽引等等處理。
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  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-07 10552次

• 做蹲起大腿疼怎么辦
  這種情況主要是由于平時鍛煉不夠而導致的，一下子運動過量，造成無氧運動，使得代謝產物的廢物如乳酸堆積在肌肉之中造成局部的酸痛。這種情況是可以慢慢消散好轉的，如果想要加速恢復，可以進行適當的按摩、熱敷，并且外用活血化瘀的藥物如紅花油、云南白藥噴霧劑等等。多注意休息，注意大腿的保暖，避免再次劇烈運動，盡量減少負重等等。另外就是患者通過飲食上作出調節，多吃一些營養豐富，清淡易消化含高蛋白質的食物，不要吃生冷辛辣油膩，燒烤類食物也不要多吃。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，另外可以每天進行適度的鍛煉。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 14743次

• 做蹲起大腿疼怎么辦
  劇烈運動導致的大腿肌肉酸痛，是因為劇烈運動，大腿肌肉無氧代謝，產生較多乳酸，刺激局部感覺神經，就會產生酸痛，建議近期注意休息，減少劇烈活動，局部按摩或電理療都有幫助，可以配合泡泡腳，用熱毛巾敷敷，可以加快恢復。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 2704次

• 做深蹲大腿疼怎么辦
  做深蹲的時候大腿出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免進行體育運動鍛煉，尤其要注意避免深蹲、蛙跳這些重體力鍛煉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 2702次

• 蹲起后大腿疼怎么辦
  蹲起后大腿疼痛，可能是由于乳酸堆積、肌肉勞損、肌肉拉傷等原因導致。針對這種情況，可以采取以下措施進行緩解和治療。對于乳酸堆積引起的疼痛，可以適當拉伸疼痛部位，并進行熱敷，有助于乳酸的消散，從而緩解疼痛。如果是肌肉勞損造成的疼痛，可以采取物理
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-20 0次

• 蹲起后大腿疼怎么辦
  像這種情況屬于劇烈活動以后，肌肉由于乳酸沉積或者是產生了無菌性的炎癥而導致的肌肉疼痛，像這種情況需要做以下的處理：一，近期要停止這種大運動量的無氧運動，同時做一些輕緩的有氧運動，比如說要持續的慢跑，慢跑的時間要持續十到二十分鐘以上。二，如果疼痛比較劇烈，可以口服一些尼美舒利消炎止痛，同時在疼痛的部位
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 428次