問頸椎病患者怎樣做醫療體操

為你推薦

• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴重程度，進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會出現頸部的疼痛、僵硬等，大多數患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經根型頸椎病，例如患者出現上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養神經或者是消炎鎮痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現為四肢無力、行走不穩，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進行手術治療。因此患者出現上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應該根據頸椎病的類型進行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 9051次

• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個休息的時候如何放松，那就是牽扯到兩個問題，一個就是如何選擇一個合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網上購物簡單的，因為每個人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長短都是不一樣的，要選一個不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個肌肉能，得到一個放松的一個這個枕頭，一定要現場去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個，那個枕好像很貴的就是好，不一定，這個都不是絕對關系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢，具體來說的話經常平臥位，把頭后仰就是說放在一個放松的姿勢，那肯定是一個舒服的姿勢

  

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  陳克冰 副主任醫師中山大學附屬第六醫院

  2018-06-19 42139次

• 頸椎病患者怎樣做醫療體操
  頸椎病在更年期的發病率相當高，通過做醫療體操能起一定的輔助治療作用。具體做法如下：(1)直立，眼平視，兩臂分別向兩側伸展并自然呼吸4～8次。(2)兩手交替摩擦頸后部4～8次。(3)兩臂向左右兩側擊掌4～8次。(4)雙手叉腰，頭向前屈、后仰、左、右屈各做4～8次。(5)頭部旋轉，向左向右交替各4次。(6)一側上肢向后平伸，頭向同側轉動，另一手插腰，兩側交替各做4～8次。(7)雙手置肩部，做肩部旋轉活動4～8次。(8)雙手抱頭后，兩手用力往前頂頭，頭部用力抵抗手，互相抵抗4～8次。(9)雙手互握，翻掌向上舉并吸氣，然后手放下于體側并呼氣，做4～8次。(10)雙臂外展，做彎腰放松呼吸若干次。以上體操方法簡便易學，只要能堅持練習，效果多數令人滿意。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-16 1783次

• 頸椎病患者應該怎樣做推拿按摩？
  頸椎病的按摩，您可以選擇在自己家里按摩，也可以去專業的醫療機構做按摩。如果您是在家自行治療，那么您可以選取相關的穴位，做點、按、揉、拿、捏這類的手法，不推薦您去坐旋轉類、拔伸類，還有斜搬類的手法，因為頸椎這個部位，由于它的特殊性，如果你沒有類似的專業知識而做了這種推拿，那么很有可能造成血管和神經的損傷。另外，一些現成的理療儀器，比如一些按摩也可以選擇在自己家里使用。第二個我們最推薦的就是去專業的醫療機構，比如正規的中醫院針灸推拿科做頸椎病的相關的推拿、按摩，這個可以治療的更徹底，同時有更好的療效。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-23 1558次

• 頸椎病患者頭暈怎樣緩解
  病情分析：首先可以使用一些藥物來進行對癥治療，可以口服鹽酸地芬尼多片或者西比靈膠囊也可以通過肌肉注射非那根注射液。意見建議：建議積極的端正頸部姿勢，避免長時間低頭，不要長時間對著電腦手機，使用的枕頭不能太高，也不能太軟，不要反復的晃動頭頸部，必要時可以使用頸托進行短暫的固定。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-14 801次

• 中風病人怎樣做醫療體操
  中風病人應該進行積極的康復治療，特別是中風恢復期的病人，應該進行上肢和手的功能訓練，主要是為了提高運動速度，促進手的精細活動，進行下肢功能訓練，增加步態的協調性，提高實用性不行能力。加強如廁，洗澡，上下樓梯等日常生活自理能力的訓練。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-12 1901次

• 如何通過頸部醫療體操治療頸椎病？
  增強進步肌肉對疲勞的耐受性，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。一，左右旋轉，可取站立式或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右各旋轉十次，動作要緩慢，轉間可休息三至五秒。二，伸頸拔背，體位同左右旋轉，雙肩放松下垂，同時頸部上升，用頭頂球，持續三到五秒重復十次。三，頸項爭力，取站式或坐位，雙手交
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢，在日常生活工作休息時，注意糾正不良姿勢，保持頸部平直，以保護頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關節，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1055次