問(wèn)肌肉拉傷要多少天能好

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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47164次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53498次

• 肌肉拉傷要多少天好
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般要一個(gè)月左右才能夠恢復(fù)好。出現(xiàn)肌肉拉傷，主要是根據(jù)肌肉拉傷程度進(jìn)行相關(guān)的治療，比如患者是由于肌肉的撕裂，一般可以進(jìn)行保守治療。首先讓肢體避免活動(dòng)，可以減少對(duì)肌肉進(jìn)一步損傷，患者可以口服一些止痛藥物，特別是疼痛比較嚴(yán)重，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆，芬必得，進(jìn)行止痛。有條件的可以讓肢體進(jìn)行石膏或者支具固定，三周左右之后拆掉支具或石膏進(jìn)行功能鍛煉，局部還可以涂抹一些紅花油、正骨水，起到活血化瘀作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-20 2895次

• 肌肉拉傷多少天能好
  患者出現(xiàn)肌肉拉傷，一般來(lái)講，要一個(gè)月左右才能恢復(fù)到正常。患者出現(xiàn)肌肉拉傷，大部分是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球，拉單杠，或者是體操運(yùn)動(dòng)，從而造成肌肉的拉傷，會(huì)表現(xiàn)為局部的疼痛，腫脹，患者的肢體功能會(huì)受限比較明顯。一般讓患者的肢體進(jìn)行休息，局部可以使用冰塊，或者冰水進(jìn)行冷敷，減輕局部腫脹以及疼痛的情況，可以局部涂抹紅花油，正骨水，云南白藥噴霧劑，可以加速局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀，有利于肌肉拉傷的恢復(fù)。一般要三周之后進(jìn)行功能鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-25 3552次

• 肌肉拉傷多久能好
  病情分析：輕微的肌肉拉傷大約一周可以恢復(fù)，在此期間臥床休息和制動(dòng)有利于恢復(fù)，嚴(yán)重的肌肉拉傷需要2~3周恢復(fù)，并有明顯疼痛和活動(dòng)受限等癥狀是癥狀受傷后48小時(shí)可進(jìn)行冰敷，48小時(shí)以后可作為熱敷在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉并堅(jiān)持服藥。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)注意休息，做好患肢保暖，防止受涼，飲食上多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。此外，飲食上還要多吃含鈣質(zhì)，維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃牛奶。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-26 402次

• 肌肉拉傷幾天能好
  病情分析：肌肉拉傷一般至少需要恢復(fù)3~4周，如果患者在康復(fù)期仍較多的活動(dòng)患肢，則很容易加重?fù)p傷，導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷之后建議應(yīng)先進(jìn)行患肢的制動(dòng)休息，避免再過(guò)多活動(dòng)患肢。在受傷后可以先冰敷患肢1~2天，在1~2天之后再進(jìn)行熱敷和物理治療來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。平時(shí)在休息時(shí)還應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-24 401次

• 肌肉拉傷多少天能好
  患者出現(xiàn)肌肉拉傷，一般來(lái)講，要一個(gè)月左右才能恢復(fù)到正常。患者出現(xiàn)肌肉拉傷，大部分是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球，拉單杠，或者是體操運(yùn)動(dòng)，從而造成肌肉的拉傷，會(huì)表現(xiàn)為局部的疼痛，腫脹，患者的肢體功能會(huì)受限比較明顯。一般讓患者的肢體進(jìn)行休息，局部可以使用冰塊，或者冰水進(jìn)行冷敷，減輕局部腫脹以及
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 2079次

• 肌肉拉傷多少天能好
  肌肉拉傷恢復(fù)時(shí)間因傷勢(shì)和治療而異，一般情況下，輕度拉傷可在數(shù)天至一周左右恢復(fù)，中度拉傷可能需要兩到三周，重度拉傷則可能需要一個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)康復(fù)。肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)或日常活動(dòng)中常見(jiàn)的傷害，其恢復(fù)時(shí)間取決于多個(gè)因素，包括拉傷的嚴(yán)重程度、個(gè)人身體
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次