問(wèn)預(yù)防高血壓吃什么最好

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• 吃什么預(yù)防妊娠高血壓

  食物的預(yù)防，沒(méi)有一個(gè)確切的食物，說(shuō)我吃了以后，對(duì)高血壓疾病，就有一個(gè)很好的預(yù)防。過(guò)去學(xué)術(shù)界說(shuō)，早期的鈣劑的補(bǔ)充，對(duì)于高血壓疾病的預(yù)防，是一個(gè)很好的藥物，但是二十年以后再回頭看，這些人就是食用鈣的，和不吃鈣的，高血壓疾病是沒(méi)有明顯的差別的。最近這幾年，提到了一個(gè)血管內(nèi)皮保護(hù)的學(xué)說(shuō)，就是我們給一些維生素C和E，它對(duì)血管內(nèi)皮的保護(hù)，是一個(gè)很好的積極的預(yù)防的作用，它可能會(huì)降低高血壓疾病的發(fā)生，于是衍生出有人說(shuō)吃葡萄籽，吃青蒿素等等的問(wèn)題。吃葡萄素，但是還沒(méi)有一個(gè)定論，就是它一定會(huì)有效，所以回答這個(gè)問(wèn)題，我說(shuō)有一些食物，可能從理論上講，可能對(duì)高血壓疾病，會(huì)有一些預(yù)防的一個(gè)作用，但是不是確定的。

  

  01:13
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2418次

• 高血壓吃什么藥

  高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說(shuō)少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡(jiǎn)單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂(lè)克，這類藥物，主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。

  

  01:27
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 22995次

• 預(yù)防高血壓吃什么最好
  高血壓患者要保證低鈉的飲食習(xí)慣，比如像平常可以多吃些含鉀的食物，因?yàn)殁浤軌虼龠M(jìn)鈉的排出，使血壓保持穩(wěn)定。平常像含鉀的食物，主要有像香蕉、草莓、葡萄、柚子、西瓜、獼猴桃、柑橘，像蔬菜方面有菠菜、山藥、毛豆、大蔥、莧菜，還有像其他的一些含鉀比較高的食物，有各種的豆類、海帶、紫菜、黃魚(yú)、牛奶、雞肉、玉米面等，這些食物都含有豐富的鉀，比較適合高血壓的患者的食用。平常一定要減少一些鈉鹽的攝入量，像一些腌制的咸菜，腌制的一些咸鴨蛋，這些都要少吃，避免攝入過(guò)多的鈉鹽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-30 5224次

• 高血壓吃什么最好
  降壓飲食，通常還是少不了土豆，土豆具有低脂肪、低熱量、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，富含多種抗氧化劑；其次就是菠菜，菠菜也有一些比較適合心臟血管使用的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像菠菜含有多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中的鉀對(duì)調(diào)節(jié)身體的一些基礎(chǔ)疾病能夠發(fā)揮重要的作用。其次就是大蒜，大蒜含有豐富的硫化物，有注意保持人體內(nèi)一種酶的穩(wěn)定，進(jìn)而避免出現(xiàn)高血壓；再有就是西葫蘆，西葫蘆可以起到輔助降壓的作用，它也含有多種微量元素且鉀豐富，然后還有土豆、豌豆、芹菜、橙子、香蕉，這些都比較適合高血壓患者的服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 3874次

• 高血壓吃什么最好
  高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，高血壓患者的飲食主要還是以低鹽、低脂清淡飲食為主，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀量豐富的水果。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-24 4604次

• 高血壓吃什么油最好
  高血壓患者選擇一些植物油是比較好的，平時(shí)的時(shí)候一定要做到飲食的清淡，不要吃得過(guò)于辛辣刺激，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉等這樣的食物要少吃一些，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，控制體重，堅(jiān)持的服用降壓藥物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 2702次

• 預(yù)防高血壓吃什么
  吃以下食物可以預(yù)防高血壓：一、多吃新鮮的果蔬。因?yàn)槿梭w每天都需要補(bǔ)充b族維生素、維生素c，可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足，人體每天吃1-2個(gè)蘋(píng)果有益于健康，水果還可以補(bǔ)充鈣、鉀、鐵、鎂等。二、多吃含鉀較高的食物。因?yàn)槭澄镏械拟浽谶M(jìn)入人體內(nèi)后可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，所以在飲食上可以較多
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 573次

• 預(yù)防高血壓吃什么
  高血壓是現(xiàn)代社會(huì)中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，預(yù)防高血壓，關(guān)鍵在于合理飲食與適當(dāng)?shù)乃幬镙o助。飲食上應(yīng)多攝入富含鉀、鎂及纖維的食物，如香蕉、菠菜、燕麥等，這些食物有助于降低血壓。同時(shí)，減少鹽分?jǐn)z入也至關(guān)重要。在必要時(shí)，醫(yī)生也會(huì)建議采用藥物進(jìn)行預(yù)防和治療，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次