問月經來了可以吃香蕉嗎

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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 8718次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標準是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩定，短期內沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風險，患者要適當的注意，盡量吃熟香蕉。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 10264次

• 姨媽來了可以吃香蕉嗎
  月經期是可以吃香蕉的，月經期注意不要吃太涼的和太辛辣刺激的，其他是沒有禁忌的。生活上要注意不要在月經期的時候性生活，還有就是不要在月經期的時候做盆浴，因為性生活朋友可以把外界的菌帶入陰道導致內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎引起輸卵管梗阻，引起不孕。所以有這種風險要注意，還有就是如果在經期的性生活容易經血逆流導致子宮腺肌癥或者是巧克力囊腫，子宮腺肌癥會出現痛經、進行性加重，影響生活質量，巧克力囊腫可以出現排卵障礙，影響將來的懷孕還有就是特別容易復發，所以記住經期的禁忌就可。
  語音時長 1:26”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-12 8249次

• 月經吃香蕉
  可以吃香蕉的，香蕉富含維生素b6，可以讓女性在月經期間不穩定的情緒變得更加穩定的一種物質。香蕉含有非常多的微量元素，鐵的含量最多。女性在月經期間由于失血過多，導致身體的微量元素大量流失，在經期的時候適量的吃一些香蕉，對女生來說是非常有好處的。香蕉是寒性比較重的食物，容易傷到陽氣有受涼經血的作用。香蕉吃多對月經量的多少會產生一些不利的影響，造成月經量的減少，所以一定不要吃的太多。只要是適量不會造成太大的影響，在經期的時候女性可以適量的吃一些香蕉，補充體力，預防便秘，穩定情緒是有幫助的。
  語音時長 1:21”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-12-04 7360次

• 月經來了能吃香蕉嗎
  病情分析：月經來了能吃香蕉，香蕉含有大量的維生素，而且能潤腸通便，能有效的緩解月經期間大便干燥的癥狀，不要吃得過多，香蕉屬于涼性水果，吃多了容易引起宮寒，經血流通不暢，痛經，經期延長。意見建議：月經期間多吃溫性的，新鮮的水果，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，做好經期衛生，勤換衛生巾，勤換內褲，適當鍛煉，增強體質，不要過度勞累，不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-27 1902次

• 月經可以吃香蕉嘛
  女性來月經的時候， 是可以吃香蕉的， 但是要少吃。香蕉不僅僅能夠潤腸通便，而且含有很多的礦物質和多種維生素，其中b族的維生素，就能夠緩解女性在經期的一些焦慮的情緒，能夠消除疲勞，緩解近期的一些不適感。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 1705次

• 月經來了能吃香蕉嗎
  月經來了一般能吃香蕉，適當的吃一些香蕉可以補充身體所需的營養。香蕉中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素以及多種微量元素。月經期間適當的吃一些香蕉，可以補充身體所需的營養，同時香蕉中還含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，能夠有效的預防和緩解經期便秘的情況發生。所
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-07 367次

• 月經來了能吃香蕉嗎
  月經是女性生理周期的重要組成部分，此期間的飲食調理尤為關鍵。關于月經期間能否吃香蕉的問題，醫學上的觀點是：可以適量食用。香蕉富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質，對補充經期因失血而流失的營養具有積極作用。其潤腸通便的特性，還
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次