問輕度抑郁癥會自愈嗎

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• 輕度抑郁癥表現

  一般情況下，輕度抑郁癥的病人來到了臨床，一般情況下他說了，比如說情緒不好，低落、睡眠不好，食欲不好，臨床工作就是說有受損。但是他基本的人格障礙沒有，他能夠日常的生活還能夠自理。如果這個病人出現了，日常的生活，出現了工作受損，甚至出現了幻覺等一系列精神病性癥狀的話，這樣病情就比較重了。一般輕度的來說，就輕度的工作受損，日常生活受損，但是他還能夠正常的生活，甚至正常的工作。

  

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  萬繼峰 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-06 158668次

• 輕度抑郁癥的表現

  輕度抑郁癥的患者，往往會有軀體的癥狀，表現為頭痛、肩痛、腰腿痛各種的疼痛，但是檢查不出來原因。有些患者還有消化道的癥狀，食欲不振、惡心、反酸、腹部脹滿。還有一些患者有心慌氣短的癥狀，查心電圖也沒有異常，那么多次反復的檢查，這些癥狀沒有器質性的疾病，但是患者仍然懷疑自己得了什么病，反復地進行檢查。輕度抑郁癥的患者往往會表現為情緒低落、悶悶不樂，對什么事情都不感興趣，高興不起來，患者遇到高興的事也興奮不起來，稍有不順心就發怒，可能一般人也會有這種悶悶不樂。但是抑郁癥的患者，他會持久地表現為這樣的情緒。輕度抑郁的人，還會有一些睡眠問題，比如入睡困難、早醒、多夢、做噩夢、白天無精打采、記憶力減退、注意力不集中。一般輕度抑郁的患者往往能夠堅持工作、生活和學習，只是對什么都不感興趣，缺乏主動性，他不會主動地去參加集體活動，主動地與人交流，他表現為被動、畏縮、喜歡自己獨處，如果出現以上的這些癥狀，患者可能就有抑郁情緒了，應該找專業醫生進行診治，早發現，早治療。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 109902次

• 輕度抑郁癥
  輕度抑郁癥指的就是一種抑郁障礙，主要是指的各種原因所引起的比較持久的心境低落。這一類的心境障礙通常都是由抑郁狀態逐漸演變過來的。而輕度癥狀顯示它的癥狀并不是特別的強烈，但是時間會很長，一般持續時間都要超過兩周以上。對于患者的社會功能會有著顯著的影響，是需要及時的積極的醫學治療的。這種病理性情緒會演變為異常的行為和軀體癥狀，較生理性的一些抑郁情緒時間要很長一些。而這種抑郁反應或者是情緒低落癥狀也可能歸結于抑郁癥的狀態，只是時間稍短。雖然為輕度抑郁癥，但是它的時間一般都要長一些，需要及時去心理科門診進行相應的抑郁情緒的測查，診斷之后一般都需要藥物進行治療。
  語音時長 01:38”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-04-26 5421次

• 抑郁癥如何自愈
  在臨床上，對于輕度抑郁癥患者，可以通過自我調整的方法，達到自愈的效果，特別是通過運動，轉移注意力，傾訴或者是放松訓練的方法，往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法，特別是運動是有效的全身肌肉放松訓練，而且運動可以激發大腦分泌內啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運動也可以轉移注意力，對于抑郁癥患者來說有非常好的益處。另外通過臨床研究發現，中度以上的抑郁癥患者往往自愈可能性比較小，需要進行系統的藥物治療，心理治療，物理治療的方法。特別是規范的應用五羥色胺再攝取抑制劑非常關鍵，如帕羅西汀，氟西汀，舍曲林等藥物。心理治療可以采用認知行為療法，家庭療法，而物理治療可以采用重復經顱磁刺激治療和電休克治療，往往抑郁癥治療效果良好。
  語音時長 01:16”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-07 11469次

• 抑郁癥能自愈嗎
  病情分析：抑郁癥是有可能自愈的，尤其是不太嚴重的抑郁癥，因為抑郁癥是一種發作性的疾病，相當一部分的抑郁癥即使不經過治療，經過半年或者是一年左右的時間，也有可能會自愈的。意見建議：雖然抑郁癥可以自愈，但是仍然建議有抑郁癥的患者到精神科接受正規的治療，應用口服抗抑郁藥和抗焦慮藥及心理治療等方法可以有效促進抑郁癥恢復，如果不積極治療的話，可能會導致疾病慢性化，難治化，另外也會導致病程延長，造成更長時間的痛苦。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-02-10 2803次

• 怎樣走出輕度抑郁癥
  想要治療抑郁癥，那么應該遵醫囑用藥，并且進行心理治療，抑郁癥的患者要多參加一些人際交往關系和社團活動，盡量減少獨來獨往。經常與朋友外出逛街，聽音樂，保持樂觀的情緒，遇到不愉快的事情，要學會展望未來，只要報有希望一切都會好的。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-18 3801次

• 抑郁癥如何自愈
  在臨床上，對于輕度抑郁癥患者，可以通過自我調整的方法，達到自愈的效果，特別是通過運動，轉移注意力，傾訴或者是放松訓練的方法，往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法，特別是運動是有效的全身肌肉放松訓練，而且運動可以激發大腦分泌內啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運動也可以轉移注意
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 2196次

• 抑郁癥怎么自愈
  首先平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，輕快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，有意識的放慢生活節奏，沉著冷靜的處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，這有利于人的心理平衡。同時也有助于舒緩人的精神壓力，勇敢的面對現實，不要害怕。其次，廣交
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 672次