問感冒適宜運動嗎
病情描述：
感冒適宜運動嗎
答醫(yī)生回答
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院普通內科
2021-03-12
病情分析：
意見建議：
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感冒可以跑步運動嗎感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。
01:11
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-19 6683次
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白癜風患者適宜曬太陽嗎白癜風的患者，應該說可以曬一些比較溫和的這種太陽，比如早晨10點以前，下午4點以后的這種陽光，曬一曬是問題不大的，但是對10點到下午4點之間的這種陽光，它屬于強光，盡量不出去曝曬，尤其不建議患者去海邊游玩，因為海邊除了有日光的直射，還有海水的反射，這種紫外線對皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話，白癜風患者，盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘，把白斑的部位盡量地遮蓋，避免白斑的進展擴大。對于防曬霜的選擇，如果是在室內工作的話，可以選擇SPF小于15以下的；若外出，尤其是戶外長期游玩的時間比較長的話，就可以選用防曬指數(shù)大于30的，這樣對皮膚有一定的保護作用。
01:37
李楠
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-08-13 6613次
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高血壓適宜的運動一，走路健身。高血壓患者除了堅持服用降壓藥以外，可以采取的最簡便的一種運動方法就是走路降壓，走路降壓初期可以以散步為主，逐漸提高速度，運動速度視個人的適用程度而定，適當?shù)淖呗匪俣炔艑Ω哐獕夯颊哂姓嬲膸椭L期堅持走路鍛煉可起到輔助降低血壓的作用。二，柔韌性練習。瑜伽，太極等低強度，伸展性的練習也很適合高血壓患者施行，這些運動有助于提高肌肉韌帶的柔韌性，降低運動創(chuàng)傷，另外也有助于緩解心理壓力，特別適合生活，工作，壓力大，高血壓人群。三，負重運動。如舉啞鈴，適量的負重運動可以增加肌肉力量和耐力，特別是對控制收縮壓有幫助，一般可以降低2%-3%的收縮壓。語音時長 1:38”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-27 6805次
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膽囊息肉適宜什么運動膽囊息肉這個疾病和運動沒有什么明顯的必然關系，只要不是膽囊息肉伴有急性膽囊炎的發(fā)病期，什么運動都可以做。運動可以增強病人的身體體質，也可以提高免疫力，對于預防膽囊息肉的惡變有一定的作用。所以說膽囊息肉建議積極的運動，當然，適宜什么運動要看個人的喜好。可以跑步，可以游泳，可以慢走，可以打羽毛球、乒乓球、打籃球、踢足球，這些運動都可以。得了膽囊息肉以后如果沒有癥狀，或者復查膽囊息肉直徑小于1厘米，這個時候要定期復查，每3-6個月復查一次膽囊超聲。如果膽囊息肉沒有變化，不用管它，如果膽囊息肉短時間快速的增大，或者并伴有右上腹的疼痛、脹滿、膽囊炎癥的癥狀，這個時候建議及時的進行手術治療。將切除的膽囊息肉送病理檢查，然后根據(jù)病理結果進一步確定下一步的治療方案。語音時長 1:32”
范家偉
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-02 10814次
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劇烈的運動也適宜痛風患者嗎痛風的患者骨關節(jié)腔內有尿酸鹽沉積結晶，是不適合做劇烈運動的，劇烈運動會導致骨關節(jié)發(fā)生損害。如果要運動，要根據(jù)自己的病情制定合理的運動時間和運動強度，可以做一些簡單的有氧運動，如打太極拳，跑步，及時使用藥物降尿酸，只有在治療后好時候才能做適當?shù)倪\動和鍛煉。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-16 1702次
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鼻咽癌適宜做什么運動病情分析：如果病情已經比較穩(wěn)定，處于恢復階段，可以慢跑，散步，打乒乓球，有一部分患者還可以打羽毛球，游泳。但是如果是病情程度比較重的，建議還是保證休息，不能做劇烈運動，因為有可能會誘發(fā)病理性骨折或者其他的并發(fā)癥。意見建議：鼻咽癌患者在發(fā)病以后建議到腫瘤科、耳鼻喉科就診，目前比較常用的治療方案就是放射治療。根據(jù)病情的嚴重程度和臨床分期，還有可能需要結合化療，靶向治療，免疫治療。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2021-02-12 903次
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高血壓適宜的運動一，走路健身。高血壓患者除了堅持服用降壓藥以外，可以采取的最簡便的一種運動方法就是走路降壓，走路降壓初期可以以散步為主，逐漸提高速度，運動速度視個人的適用程度而定，適當?shù)淖呗匪俣炔艑Ω哐獕夯颊哂姓嬲膸椭L期堅持走路鍛煉可起到輔助降低血壓的作用。二，柔韌性練習。瑜伽，太極等低強度，伸展性的練習也很
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 265次
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高血壓適宜的運動對于這類疾病的患者，需要做一些強度低的運動作為日常鍛煉，如太極等，以提高自身的身體素質。除運動外，還需要患者積極做好生活規(guī)律，適當安排好生活作息及保證充足的睡眠；不要吸煙、不要喝酒，也是預防高血壓發(fā)生的最重要措施之一；適當?shù)倪\動對血壓和呼吸的調節(jié)有一定的作用，但必須根據(jù)自己的具體情況進行適當?shù)倪\動，
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-17 3606次
