問哪些蔬菜水果可預防腦梗塞

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• 預防腦梗塞的措施有哪些？

  預防腦梗死的措施，是一個很復雜的問題。因為腦梗死有腦血栓形成，腦血栓形成常見的原因，是高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等原因，引起的腦動脈粥樣硬化。對于腦血栓形成，我們主要要對危險因素管控，另外，如果有些患者由于這些原因導致血管狹窄，已經很嚴重了，那么我們應該常規給予抗血小板或者他汀類，或者神經保護劑治療，預防血栓的發生。有些患者已經發生血栓了，那么我們更加強化，要進行終身的二級預防，例如抗板藥物或者他汀類藥物的使用等等。對于腦栓塞的發病原因是不一樣的，很多時候可能是由于心臟，例如心房顫動引起的。所以我們要針對心源性治療，除了治療心臟的同時，我們可能會給予一些抗凝的藥物，因為真正來講，對于腦栓塞抗凝治療，可能比抗血小板藥物治療效果會更好，這是危險因素的管控。第二個，對于腦血栓的預防，我們特別重視的是要查體。我們要定期體格檢查，特別對于有高血壓、糖尿病、高脂血癥或者已經發現，有動脈粥樣硬化，或者斑塊的患者我們要定期檢查、評估血管的情況，也就是評估血管狹窄病變的情況。如果狹窄越來越嚴重，我們可以提前干預、提前預防。因為真正來講，腦梗死是一個急性、突然發生的疾病。它有特點就是來得快走得慢，所以我們盡量預防它不讓它發生。這樣比發病以后再來治療會好得很多。因為很多患者犯病以后，特別是多次犯病以后，常常是癱瘓在床不能生活自理。所以對自己、對家人造成很大的傷害，我們一定要重視腦梗死的預防。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-29 37883次

• 腦梗塞預防措施有哪些？

  腦梗塞的預防主要是包括一級預防和二級預防。一級預防是指對沒有發生過腦梗塞的患者進行的預防，首先應該有良好的飲食習慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對于腦梗塞的發生還應該控制基礎疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預防腦梗的最有效方法。另外對于預防腦梗塞還應該多進行體育鍛煉，調節體內的內環境，緩解動脈硬化斑塊形成。二級預防是指已經發生過腦梗的患者，預防腦梗塞的再次發生，主要是在一級預防的基礎上根據腦梗塞的發病機制來預防。如果考慮動脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據病因治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2236次

• 高血壓腦梗塞吃什么蔬菜水果
  高血壓和腦梗塞可以吃以下的蔬菜和水果，蔬菜主要包括西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、大白菜、卷心菜、菠菜、洋蔥、木耳、菌類等。水果主要包括西瓜、葡萄、蘋果、梨、橘子、橙子等。除此之外還可以吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉，也可以吃一些豆制品，例如豆漿、豆腐腦、紅豆、黑豆、小豆、綠豆都是可以的。建議病人低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。如果合并有冠心病、心功能不全應該控制在四克以內。低脂飲食主要是盡量的不要吃五花肉、紅肉、排骨、肥肉、臘肉、燒烤、油炸食物。
  語音時長 1:17”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-24 4703次

• 腦梗塞中風后可以吃那些蔬菜水果
  木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養素，能軟化血管；草莓，富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血，有很高的臨床價值，對高血壓有一定功效；獼猴桃，含十七種以上氨基酸；果膠、糅酸、檸檬酸、黃酮類物質含多種微量元素，維生素，尤其VC和硒含量豐富，長期食用可降血壓血脂等癥；西瓜，西瓜富含Vabc和蛋白質，葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好的作用。柿子，柿液含大量VC，具有降壓、保護心血管的作用，柿子中含維生素較一般的水果高，對于心臟病、心梗、中風都大有益處，其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化、降低心血管疾病發生率的作用；柑橘，在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成，經常使用，可預防心血管、心臟病；山楂，能改善心臟功能；石榴有軟化血管的作用。
  語音時長 1:47”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 4200次

• 高血壓腦梗塞吃什么蔬菜水果
  病情分析：高血壓腦梗塞患者在平時的時候要多吃一些能夠起到輔助降壓作用的蔬菜，比如說芹菜、西蘭花、木耳，這樣的食物都可以多吃一些，包括日常的蔬菜水果，都可以多吃一些。意見建議：因為高血壓一旦確診之后是沒有辦法治療好的，一定要長期有規律的服用降壓藥物才能夠減少很多并發癥，也要注意控制自己的情緒，飲食當中做到戒煙限酒、清淡飲食為主。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-19 2801次

• 慢性胃炎吃哪些蔬菜水果好
  病情分析：要多吃一些性質溫和的水果，比如菠蘿蜜、百香果、香蕉、蘋果、木瓜、紅柚子、荔枝、鳳梨、芒果、菠蘿，適量食用可以促進胃腸道的蠕動，幫助消化，增加維生素的吸收；要多吃一些富含膳食纖維，比較容易消化的蔬菜，比如芹菜、青菜、白菜、西藍花、胡蘿卜、西葫蘆、豆芽、白蘿卜，建議烹飪時間可以長一些，這樣更容易消化。意見建議：患者一定要到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療，平時一定要調整飲食習慣，忌食辛辣刺激性食物，按時休息，保證充足睡眠，積極配合醫生進行調理。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-08-19 2504次

• 腦梗塞中風后可以吃那些蔬菜水果
  木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養素，能軟化血管；草莓，富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血，有很高的臨床價值，對高血壓有一定功效；獼猴桃，含十七種以上氨基酸；果膠、糅酸、檸檬酸、黃酮類物質含多種微量元素，維生素，尤其VC和硒含量豐富，長期食用可降血壓血脂等癥；西瓜，西瓜富含Vabc
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 111次

• 粗纖維蔬菜水果有哪些
  門診里，一位年輕的女士，向我訴說著她的困擾：“醫生，我最近總是感覺肚子脹脹的，好像有什么東西堵在那里，是不是腸胃出了問題？”我細心詢問了她的飲食習慣，發現她平時蔬菜水果吃得很少，食物也偏精細。于是，我告訴她，增加粗纖維蔬菜水果的攝入可能會有所幫助。那么，哪些蔬菜水果含有粗纖維呢？1、蔬菜方面：芹菜、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-04-16 0次