問(wèn)脂肪肝應(yīng)多吃哪些食物

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• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒(méi)有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來(lái)減少脂肪肝，沒(méi)有哪一些食物，專(zhuān)門(mén)降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過(guò)多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤(rùn)腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來(lái)減少脂肪肝。所以如果說(shuō)哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 14449次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋(píng)果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚(yú)、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟是有損傷的，也會(huì)加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 13932次

• 脂肪肝應(yīng)多吃哪些食物
  脂肪肝的病人要多吃的食物主要是各種含熱量比較少的食物，比如說(shuō)各種蔬菜以及水果，同時(shí)一定要注意根據(jù)個(gè)人病情來(lái)選擇合適的治療手段。一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝病人不單單要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不單單要限制動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂，不單單要限制高熱量食物，同時(shí)一定要注意限制每天飲食的總量，即使沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的食物，如果吃的過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致體重的增加，也會(huì)不利于脂肪肝病情的恢復(fù)，所以脂肪肝病的要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，控制體重，同時(shí)要根據(jù)肝功的情況決定是否需要使用護(hù)肝降酶藥物，還需要注意，避免飲酒，定期復(fù)查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-17 1414次

• 脂肪肝應(yīng)多吃那些食物
  脂肪肝往往是由于脂肪代謝紊造成的肝臟疾病，通常是由于代謝綜合征、肥胖、飲酒或者營(yíng)養(yǎng)不良、工業(yè)毒物、藥物等引起的，根據(jù)病情輕重，可以分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝性硬化、肝硬化，如果出現(xiàn)了脂肪肝，還是給予積極治療。首先要控制飲食，在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃過(guò)于油膩的食物，避免喝酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、草莓、獼猴桃等等，還要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，像魚(yú)、蛋、牛奶、豆制品，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，三餐要定時(shí)定量。另外，對(duì)于肥胖者要進(jìn)行減肥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，減輕脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-03 1502次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝大多來(lái)自于不合理的生活飲食習(xí)慣，或者來(lái)自于長(zhǎng)期大量的飲酒，過(guò)多脂肪沉積在肝臟上，造成脂肪肝的發(fā)生。意見(jiàn)建議：對(duì)于脂肪肝病人來(lái)說(shuō)，要重視生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，多吃一些新鮮的蔬菜和水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。必要時(shí)可以喝一些綠茶，可以改善體內(nèi)的代謝狀態(tài)。要注意避免高熱量高脂飲食，避免長(zhǎng)期的飲酒。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 1302次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有黃瓜、苦瓜、西紅柿、木耳、蘋(píng)果、火龍果等。意見(jiàn)建議：建議患者要減輕體重，忌煙忌酒，不要?jiǎng)诶郏灰疽埂＿M(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等。不要進(jìn)食高脂肪、高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-25 601次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及護(hù)肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類(lèi)為主，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過(guò)分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 176次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質(zhì)就是雞、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 210次