問打排球肩膀疼怎么恢復(fù)

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• 肩膀疼怎么回事

  肩關(guān)節(jié)疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說的粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。一般發(fā)生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限，而且癥狀逐漸加重，活動范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關(guān)的。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 25166次

• 肩膀頸椎疼

  肩膀頸椎疼分為幾種，第一個首先我們要明確到底是頸椎病引起的，還是單純的就是一個肩周炎引起的。如果是頸椎病引起的，我們有相應(yīng)的肩周的癥狀，還有上肢的癥狀，出現(xiàn)疼痛、麻木。如果這樣的肩膀疼，叫頸肩綜合征。像這種情況，治療主要是針對頸椎病進(jìn)行一個治療。如果是單純的肩周炎引起的局部的疼痛，那我們的治療重點就是在肩周這一塊。所以，肩膀頸椎痛，必須要分癥論治，這樣才能達(dá)到一個治療效果。

  

  01:09
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 20951次

• 打排球胳膊疼怎么辦
  打排球胳膊疼主要原因有以下幾點：一、患者長期未進(jìn)行打排球活動導(dǎo)致肌肉不適應(yīng)出現(xiàn)乳酸堆積，容易出現(xiàn)肌肉疲勞導(dǎo)致胳膊疼。二、打排球之前未進(jìn)行熱身活動拉升韌帶，容易導(dǎo)致韌帶拉傷。三、由于患者姿勢不正確或過于猛烈，容易導(dǎo)致肌腱損傷。一旦出現(xiàn)打排球之后胳膊疼應(yīng)當(dāng)注意休息，立即于患肢旋吊制動，嚴(yán)禁過度活動同時予止痛的藥物。如果胳膊出現(xiàn)腫脹明顯應(yīng)當(dāng)給予冰敷等處理，觀察兩到三天。如果癥狀無好轉(zhuǎn)，可完善核磁共振等檢查，以排除是否有韌帶損傷。
  語音時長 01:19”
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-28 9971次

• 打排球肩關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  打排球?qū)儆谝环N中高強度的運動，在做這種運動的時候，多會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷的這種情況發(fā)生，這種損傷的話，一般多是肩膀部位的韌帶肌肉出現(xiàn)損傷，這種情況一般不必過于擔(dān)心。肩關(guān)節(jié)軟組織出現(xiàn)損傷的這種情況，一般多會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，或者是腫脹等一些癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況的話，最好是嚴(yán)格的臥床休息，早期給予冷敷，冷敷可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用，待肩關(guān)節(jié)損傷的第二天然后再給予熱敷，或者是外用一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來進(jìn)行緩解。常見的藥物的話主要是由云南白藥膠囊，或者是三七片，或者是芬必得，或者是外用扶他林的軟膏，都是可以幫助緩解疼痛的。另外的話也可以配合著烤電，或者是針灸，理療等一些措施來進(jìn)行緩解，如果得到了積極的治療，都能得到很好的愈合。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-22 3145次

• 打排球腿抽筋了怎么緩解
  病情分析：打排球腿抽筋了可以坐在地上，身體彎腰用雙手扳住抽筋的腿，用力向身體側(cè)板過來，也可以臥倒在地直腿抬高，讓旁邊的人握住抽筋的腿，向自己的身體側(cè)板過來，可以噴灑止痛或者松弛肌肉的噴霧，口服松弛肌肉的藥物。意見建議：打球時出現(xiàn)腿抽筋的情況，多數(shù)是主要是由于劇烈運動后大量出汗，腿部肌肉乳酸堆積，造成鈣減少或者鈣的轉(zhuǎn)運狀況障礙。運動前應(yīng)注意做好充分熱身。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-24 602次

• 打排球肩關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  打排球?qū)е铝思珀P(guān)節(jié)的損傷，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進(jìn)行固定5-6周的時間，如果保守治療的話，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。同時進(jìn)行固定3-4周的時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 1602次

• 打排球胳膊疼怎么辦
  打排球時胳膊疼痛是常見現(xiàn)象，主要原因包括乳酸堆積、肌肉或韌帶拉傷，以及可能的關(guān)節(jié)損傷。針對這些問題，我們可以采取以下措施來緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。乳酸堆積是由于運動過程中肌肉產(chǎn)生的乳酸未能及時排出，導(dǎo)致局部酸痛。對此，可以通過輕度的有氧運動如散
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 打排球胳膊疼怎么辦
  打排球胳膊疼可能是由于乳酸堆積，也可能是因為患有筋膜炎，可以熱水熏蒸，藥物治療、物理治療等。乳酸堆積：乳酸是由于運動過程中，體內(nèi)葡萄糖的代謝過程中產(chǎn)生的中間產(chǎn)物。由于運動相對過度，超過有氧運動的強度，而導(dǎo)致機體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能在短時間內(nèi)進(jìn)一步分解為水和二氧化碳，氧氣供應(yīng)不足而形成無氧代謝，從而導(dǎo)致大
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 811次