問膝蓋骨質(zhì)增生可以跑步嗎

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• 骨質(zhì)增生可以治愈嗎

  骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關(guān)節(jié)退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預(yù)防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機(jī)體，達(dá)爾文的進(jìn)化論也提到了這一點(diǎn)，人體所有的活動骨關(guān)節(jié)，都是隨著時間的發(fā)展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質(zhì)增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質(zhì)增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質(zhì)增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8254次

• 骨質(zhì)增生的可以補(bǔ)鈣嗎

  骨質(zhì)增生，實(shí)際上是在骨與關(guān)節(jié)，隨著關(guān)節(jié)的磨損和人的年齡不斷增加的時候，出現(xiàn)的退化的表現(xiàn)。補(bǔ)鈣，往往情況下是，補(bǔ)充身體所需要的鈣劑，防止骨質(zhì)疏松，預(yù)防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質(zhì)增生是一種退變的表現(xiàn)，而補(bǔ)鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實(shí)很多老百姓容易混淆。骨質(zhì)增生，不一定是補(bǔ)鈣劑補(bǔ)多了而導(dǎo)致的，骨質(zhì)增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。

  

  01:05
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 6876次

• 膝蓋骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生的情況，是不可以跑步的。一是跑步容易加重膝蓋負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨變性損傷情況加重，就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹，疼痛情況加重，還容易加快膝蓋骨質(zhì)增生病程。二是在發(fā)生膝蓋骨質(zhì)增生以后，如果說跑步，增生的骨質(zhì)就容易反復(fù)的刺激周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，從而引發(fā)韌帶關(guān)節(jié)囊損傷，也會引起膝蓋腫脹，疼痛情況加重，就會影響膝蓋正常的受力活動。所以，在病人出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生情況以后，一定要注意膝蓋保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動，以免加重膝蓋骨質(zhì)增生癥狀，加快膝蓋骨質(zhì)增生病程。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-15 1737次

• 膝蓋骨質(zhì)增生能跑步嗎
  膝蓋出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，主要是由于膝關(guān)節(jié)退變，或者是膝關(guān)節(jié)磨損比較嚴(yán)重。有的時候是由于關(guān)節(jié)出現(xiàn)了外傷，周圍的軟組織損傷，韌帶的損傷，都會造成骨以及軟骨產(chǎn)生骨贅，造成骨質(zhì)增生。患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般來講，要避免一些劇烈的運(yùn)動，比如長時間的跑步，爬山，跳廣場舞，這樣會加重對關(guān)節(jié)軟骨的損傷，加重骨質(zhì)的增生。所以對于患者出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生，一般要建議禁止跑步，但是不是說不要進(jìn)行運(yùn)動。可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如進(jìn)行打太極拳，或者是游泳的運(yùn)動，游泳是一種比較好的方式。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-06 3987次

• 膝蓋骨質(zhì)增生能跑步嗎
  病情分析：一般來說膝蓋骨質(zhì)增生，患者是不建議跑步的，一方面，膝蓋骨質(zhì)增生，膝部會發(fā)生劇烈的疼痛，并不支持患者跑步。另一方面，跑步會使骨質(zhì)增生速度加快，使病情惡化，增加治療難度。意見建議：骨質(zhì)增生患者要注意多休息，休息時以一分床為宜，盡量避免睡過于柔軟的床。治療時要注意保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-02 1701次

• 膝蓋骨質(zhì)增生可以游泳嗎
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生是可以游泳的。膝蓋骨質(zhì)增生屬于膝關(guān)節(jié)退行性改變的一種表現(xiàn)，而游泳對膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷是非常小的，這使得患者在鍛煉身體的同時，還不加重膝關(guān)節(jié)的退變。意見建議：膝蓋骨質(zhì)增生的患者建議平時應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動，可以佩戴護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié)。同時可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié)和營養(yǎng)軟骨，也可以配合一些物理治療和中醫(yī)中藥治療來減輕患者癥狀。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-23 703次

• 膝蓋骨質(zhì)增生可以走路嗎
  患者膝蓋骨質(zhì)增生一般可以走路，但是不能多走路，以免癥狀加重。患者膝蓋骨質(zhì)增生會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，膝關(guān)節(jié)存在嚴(yán)重的退行性改變，此時可以放慢速度走路，但是不能多走路，以免膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生進(jìn)一步加重，使膝關(guān)節(jié)的退變速度加快，而影響關(guān)節(jié)軟骨。同時還要注意控制體重，加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，抑制骨
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 511次

• 膝蓋骨質(zhì)增生腫脹嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生臨床上一般指膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會出現(xiàn)腫脹，患者患病后需要及時就醫(yī)治療，可以通過口服藥物以及手術(shù)的方式治療。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生與患者的膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)外傷，或患者過于肥胖等因素有一定的關(guān)系，患者患病后膝關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等臨床癥狀，因?yàn)樵錾墓琴|(zhì)會刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 104次