5歲孩子睡到凌晨3點(diǎn)睡不著怎么回事

男， 5歲

2020-09-11 2145次

病情描述：

醫(yī)生回答

王林中主任醫(yī)師

鄂州市中心醫(yī)院兒科

2020-09-22

病情分析：

可能是以下原因?qū)е碌模粋€(gè)是缺鈣。缺鈣后小孩神經(jīng)肌肉興奮性升高，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。二是消化不良，引起小孩肚子脹氣，肚子不舒服，睡覺時(shí)翻來覆去容易驚醒。三是白天睡覺時(shí)間過長(zhǎng)，生物鐘顛倒，所以晚上不能夠很好的入睡。

意見建議：

盡量讓小孩白天少睡覺，戶外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣晚上才能睡得比較深沉。平時(shí)要給小孩多進(jìn)食鈣元素豐富的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮防止小孩缺鈣。同時(shí)要避免暴飲暴食，損傷小孩胃腸功能，出現(xiàn)消化不良的情況。

全守東副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院兒科

2020-09-11

病情分析：

5歲孩子睡到凌晨3點(diǎn)睡不著，常見的原因是由于孩子神經(jīng)功能紊亂引起的，如孩子精神壓力過大，比如在日常的生活當(dāng)中家庭環(huán)境不好，父母經(jīng)常吵架，可造成孩子出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致孩子身體消瘦，食欲減退，記憶力減退，頭痛等癥狀表現(xiàn)，一定要到正規(guī)的醫(yī)院兒科掛號(hào)就診，或者是小兒神經(jīng)內(nèi)科掛號(hào)就診，根據(jù)孩子個(gè)體情況給予科學(xué)規(guī)范的治療。

意見建議：

孩子平時(shí)一定要多做戶外運(yùn)動(dòng)，保持樂觀的心情和心態(tài)，生活在良好的環(huán)境內(nèi)，這樣對(duì)孩子的睡眠是有很多好處的，孩子在睡眠的時(shí)候也要保持室內(nèi)安靜，避免強(qiáng)光刺激，避免噪音刺激。

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