問高血壓能不能跑步

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• 運動能不能治療高血壓

  運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數伴有頭暈、頭疼的，如果出現頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當的運動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當的運動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監測一下血壓。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3223次

• 高血壓患者能不能喝駱駝奶？

  高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養非常豐富，富含鈣、蛋白質，以及維生素的奶制品，可以增強高血壓患者的體質，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發胖，再加上適度運動，還有生活要規律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 6192次

• 高血壓能不能跑步
  高血壓患者如果是血壓控制得比較平穩的話，那么還是比較適合做一些跑步運動的。一般最好選擇是慢跑，這樣會增加氧氣的攝入量，尤其是在運動之前，最好是到醫院或者是到診所，找這個醫生檢查一下身體最近的情況。如果最近身體血壓控制得比較好，那么每天可以做30分鐘的跑步體育鍛煉，這樣長期的堅持下去，對于血壓的控制，還有身體的抗病能力都有提高。在跑步的時候也要注意盡量選擇道路比較平穩，人流量比較少的地方。這樣保證運動中避免一些意外的情況的產生。還有就是在跑步的時候，最好和同伴一起進行，這樣以免在有緊急事件發生的時候，能有人及時的照顧或者是救助。
  語音時長 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-13 4057次

• 哮喘能不能跑步
  哮喘患者是否能跑步與患者病情是有關的。對于那些未控制良好的哮喘患者，特別是近期哮喘頻繁發作，此時不建議跑步。因為此類患者跑步以后容易誘發支氣管發生痙攣，使其出現喘悶、呼吸困難等表現，使哮喘急性加重，特別是那些未控制良好的運動性哮喘患者。當然如果患者達到臨床控制狀態，此時可以視情況進行慢跑，但要注意其跑步的強度以及運動的時間，可以逐步的增加。當然在跑步過程中也要注意其有無氣喘、胸悶的臨床表現。當然在跑步時還需要隨身攜帶短效支氣管擴張劑，例如沙丁胺醇氣霧劑以備應急之需。對于控制良好的哮喘患者通過適當的慢跑是能增加其運動量，也有利于控制哮喘。
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  廖彬 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-26 2716次

• 牙痛能不能跑步
  病情分析：牙痛盡量不要去跑步，因為跑步后心跳會加速，血壓會適當升高，而有些牙痛跟血壓有一定的關聯，可能會加重疼痛反應，所以牙痛患者最好不要去跑步。意見建議：建議牙痛患者適當的多休息，可以散散步，但是不能做劇烈的運動，牙痛后應該盡快去醫院處理，有必要開髓的，應該盡快進行根管治療。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-08 4303次

• 腰疼能不能跑步
  腰部出現了疼痛，大部分情況下有可能是腰肌勞損以及腰椎間盤突出癥所導致的，最重要的治療方法就是要睡硬板床休息，所以不能夠進行跑步，跑步容易導致腰椎疼痛更加嚴重。如果臥床休息，應用消炎鎮痛藥物不能夠有效緩解需要積極的到醫院去完善檢查，明確疼痛的原因。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 2901次

• 高血壓性心臟病能不能跑步
  高血壓性心臟病能不能跑步需要根據患者的病情程度決定，如果患者的癥狀比較輕，跑步后并沒有出現明顯的不適一般能跑步，但是如果患者病情比較嚴重，稍微活動就會出現不適癥狀一般不能跑步，可以選擇其他運動方式。跑步有非常多的好處，不但可以提高身體的新陳代謝，而且還可以提高睡眠質量，并且還能夠減輕精神壓力，如果高
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 397次

• 心包積液能不能跑步
  心包積液的患者一般不能跑步，以免導致病情加重。心包積液會導致心包腔內壓力增高，心臟舒張功能受限，使體靜脈回流受阻。患者患病后會出現呼吸困難、端坐呼吸、身體前傾、面色蒼白等癥狀，如果壓迫食管和氣管，還會導致患者出現干咳、聲音嘶啞和呼吸困難等癥狀，病情發展嚴重的患者還會出現上腹部疼痛、全身水腫、胸腔積液
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 277次