問治扭傷有效的方法有哪些

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• 腳踝扭傷有哪些診斷方法

  踝關節扭傷是常見的問題，也是急診經常要處理的問題，最基本的診斷方法，要看看病人哪里腫、哪里痛，要查體然后必要的時候，需要拍個片子，看看骨折和骨頭的相對位置有沒有問題。如果還有可疑，那就要做CT或核磁，尤其是做核磁共振，才可能看到關節里邊的軟骨、韌帶有沒有問題。只有這些明確了，才能把診斷搞清楚，損傷搞得清楚，才能決定下一步的治療。踝關節扭傷以后的檢查方法，最常見的就是這些，包括大夫查體、X光片，做核磁、CT。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 6002次

• 腳扭傷有哪些快速消腫的方法

  腳扭傷了以后快速消腫的方法：一、要冰敷，因為冰敷可以控制無菌性炎癥使組織不再腫脹，要持續冰敷。持續的冷敷才有效而冷敷幾分鐘就結束是無效的，可以冷敷幾分鐘休息、再冷敷、再休息，間斷性的冷敷也是可以的。二、如果腫的比較厲害，還需要把腳踝用彈力繃帶加壓包扎，通過外力控制腫脹，盡量避免炎癥擴散，也是很有效的方法。三、如果有條件臥床，可以把腳抬高一些，抬高以后使血液回流心臟容易一些，也會加速消腫。對于藥物，也可以用一些活血化瘀、消腫止疼的藥，對于快速消腫也是有一定的幫助的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 24108次

• 手腕扭傷最有效的方法
  手腕扭傷是日常生活中常會發生的一種現象，出現手腕扭傷的情況后多會導致局部出現腫脹的情況，所以這樣在扭傷的24小時內，可以用冰塊或是用冷毛巾進行冷敷，這樣可以防止腫脹繼續擴散，待到內出血的情況停止后，則可以改為熱敷，這樣以改善血液循環，促進瘀血的吸收。采用冷敷與熱敷后，可以配合著口服一些消炎消腫止痛的藥物來幫助緩解，如三七傷片、云南白藥膠囊、舒筋活血片、跌打丸等一些藥物，以幫助舒筋活絡、活血散瘀等功效，另外特別注意嚴格的臥床休息，避免手腕部受涼或是受風寒，注意手腕部不要勞累。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-13 21970次

• 踝部扭傷的固定方法有哪些
  患者出現了踝部的扭傷，可以進行保守治療，保守治療的方法一般可以進行支具固定，或者是石膏固定，有的時候可以進行夾板固定。如果患者是出現了踝部的扭傷，同時出現了骨折的情況，并且骨折出現了明顯移位，要進行切開復位內固定手術。患者除了進行固定外，還要進行相關的物理治療，比如，局部可以進行熱敷，或者是紅外線照射。口服止痛的藥物，比如，非甾體抗炎藥，口服美洛昔康，西樂葆對癥支持治療，還可以口服一些活血化瘀的藥物，促進骨骼生長的藥物，比如大活絡膠囊，接骨七厘片等。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-26 1754次

• 手臂扭傷的處理方法有哪些
  病情分析：手臂出現扭傷，會有明顯的疼痛，不敢活動的癥狀，局部也會出現腫脹，24小時之內可以用冰袋冷敷，能夠減輕皮下出血，減輕疼痛，局部也可以噴云南白藥噴霧劑，消炎止疼。意見建議：24小時之后可以給予熱敷處理，也可以敷上外科的膏藥，活血化瘀，消腫止疼。需要加強休息，減少活動，一般兩周左右可以恢復。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-12 2203次

• 關節扭傷的處理方法有哪些
  關節扭傷后導致軟組織損傷，毛細血管破裂出血，堆積在扭傷處形成血腫，踝關節扭傷可造成肌肉韌帶拉松或部分或者完全撕裂、踝關節脫位或并發骨折。建議抬高患肢，最好用專用的冰敷袋，如果沒有可以用降溫的牛奶袋或用毛巾裹住冰塊。注意不要凍傷腳踝。扭傷后一周內每天都需要進行冰敷，每次冰敷15~20分鐘，每天5~6次。具體次數需要根據個人受傷情況而定，冰敷一周后可以改為熱敷，因為此時腫脹已經基本消退，熱敷有利于血液循環，促進恢復。同樣，崴腳一周以內，不建議采用紅花油、正骨水等活血化瘀藥物，以免加重腫脹，使得炎癥遷延不愈。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-21 3503次

• 手腕扭傷最有效的方法有什么
  通常臨床上并沒有手腕扭傷最有效的方法之說，手腕扭傷之后可以通過加強休息、冰敷、局部用藥、口服藥物、微波治療等方法改善。1、加強休息：在受傷之后應當注意休息，可以將手腕部位固定，避免手腕部位再次受到傷害，能夠加強病情的恢復。2、冰敷：在24小時之內可以使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處，能夠減少組織液外滲，起
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-24 0次

• 有效的減肥方法有哪些
  有效的減肥方法有很多，例如注意飲食、堅持運動、規律作息等。1、注意飲食：減肥中最重要的就是要注意飲食的搭配，要保證營養均衡，同時熱量要低，而且還需要有飽腹感，這樣才能讓減肥者更容易堅持下去，達到減肥的目的。建議平時多吃一些含有維生素的水果，如橙子、蘋果、香蕉等，可以選用粗糧替代主食，如玉米、紅薯、燕
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-20 611次